De basale lichaamstemperatuur (BBT), ook bekend als de lichaamstemperatuur in rust, zal doorgaans met ongeveer 0,2 tot 0,5 graden Celsius (0,4 tot 1 graad Fahrenheit) stijgen nadat de eisprong heeft plaatsgevonden. Deze temperatuurverschuiving duurt totdat de menstruatie begint of zwangerschap optreedt. Het is echter belangrijk om te onthouden dat individuele BBT-patronen kunnen variëren en dat sommige vrouwen mogelijk slechts een lichte temperatuurstijging of helemaal geen verandering ervaren. Het wordt aanbevolen om de BBT regelmatig te meten en fluctuaties op te volgen als onderdeel van de vruchtbaarheidsbewustzijnsmethode om te helpen bij het identificeren van het ovulatievenster tijdens de menstruatiecyclus.