Hoe je je voeten Baad om gezond te blijven

Het is mogelijk dat uw voeten zijn de meest verwaarloosde deel van je lichaam . Als het gaat om persoonlijke verzorging , moet u alle maatregelen te nemen om een ​​goede gezondheid van uw voeten te behouden . Dit betekent dat ze schoon en ook rustgevende hen waar nodig . Extra aandacht aan je voeten terwijl je in bad is een manier om hen terug te betalen voor het nemen je overal waar je heen moet . Wat je nodig hebt
vochtinbrengende zeep
puimsteen
Warm lotion
Nagelknipper
Toon meer instructies
1

Gebruik een vochtinbrengende zeep om schuim over je voeten terwijl je ze baden . Let goed op je hielen , evenals het gebied tussen je tenen en onder de teennagels . Kopen van 2

Verwijder dode huid met een puimsteen of een washandje . Beiden zullen de huid te exfoliëren en verjagen dode huidcellen en vuil , waardoor je voeten glad.

Spoel je voeten schoon met warm water in plaats van koud 3 . Vergeet niet om de onder-of onderkant van elke voet te spoelen .
4

Droog uw voeten grondig na het baden , met een badhanddoek . Dit is een bijzonder belangrijke stap als je zult het aantrekken van sokken en schoenen meteen als overtollig vocht een voedingsbodem voor bacteriën kan zijn .
5

Wrijf een beetje vochtinbrengende lotion tussen je handpalmen op te warmen het. Wrijf het dan over je voeten hen een verzachtende, hydraterende behandeling te geven . Dit duurt slechts een minuut of zo elke dag en zal u helpen voorkomen dat droge , eeltige voeten.

Houd
6 uw teennagels kort geknipt , hetzij door het indienen van hen of met behulp van nagelknipper minstens een keer per week . Als u verkleuring , pijn in de voet , schimmelgroei , of een ingegroeide nagel merken , zoek professionele hulp .