Gezondheid en ziekte gezondheid logo
peuters Gezondheid

Fysieke Activiteiten voor 3 -jarigen

Lichamelijke activiteiten bieden niet alleen vermaak en plezier voor uw drie jaar oud, maar ze ook helpen hen hun grove motoriek te ontwikkelen. Net zoals een kind moet de fijne motoriek te schrijven of bind een schoen , hij moet ook grove motoriek te lopen, rennen , zitten en spelen . Kies fysieke activiteiten voor uw drie - jarige dat zijn bruto spieren te versterken --- de spieren in zijn torso . Evenwichtsbalk

Ontwikkel balancing vaardigheden uw jonge kind. Met behulp van twee bakstenen en een brede plank van hout, bouw een evenwichtsbalk in uw achtertuin . Als het kind valt , zal de balk laag genoeg bij de grond , zodat hij zich niet zal kwetsen . Laat hem zien hoe je over te lopen, stak zijn armen voor balans laat hem proberen. Zodra je drie jaar oude meesters deze taak , voeg een baksteen van beide partijen om de evenwichtsbalk een beetje hoger , maar nog steeds niet hoog genoeg om zichzelf te verwonden .
Hula Hoop

Koop je drie - jarige een kind-en kleinbedrijf hoelahoep en leer hem al de verschillende manieren waarop hij kan het gebruiken . Laat hem zien hoe het te draaien rond zijn romp en armen . U kunt ook deel uitmaken van leuke spelletjes met de hoelahoep , zoals het leggen hem op de grond en hem te laten springen in de ring spring dan terug uit de hoepel. Of houd de hoepel omhoog zodat hij kan springen doorheen. Stuur de hoelahoep rollend over het erf op zijn kant en laat uw kind achtervolging na .
Imiteer Dieren

dieren nabootsen werkt op grove motoriek van uw kind vaardigheden als zijn verbeelding , terwijl hem onderhoudend . Hij kan waggelen als een pinguïn, hop als een kikker of glibberen op de grond als een slang . Je kan hem ook leren te springen als een konijn , lopen als een hond of het voorjaar als een kangoeroe . Hij moet zo veel leuker als je dit spel speelt met hem mee .
Gooien Spelletjes

Met behulp van een bean bag of kleine bal , leren je kind hoe gooien . U en het kind kan de zitzak heen en weer gooien of u kunt het opzetten van een spel voor hem te spelen . Laat hem gooi de bean bag in een wasmand of over een touw. U kunt ook punch-out verschillende grootte gaten in karton en laat hem proberen om de bean bag gooide elk gat .
Dansen

Speel favoriete kid nummers van uw kind, introduceren hem naar je favoriete genre van muziek of gewoon weer op de radio en dans samen . Dit stelt hem in staat om op en neer te springen, schudden zijn heupen en bewegen zijn armen en voeten aan een beat . Hij zal krijgen om quality time doorbrengen met je , oefening , plezier hebben en misschien zelfs een interesse in muziek en dans te ontwikkelen.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win