Hoe om assertief te zijn wanneer ze geconfronteerd worden

Niemand vindt het leuk om geconfronteerd te worden , vooral wanneer de confrontatie is sarcastisch, giftige of ongerechtvaardigd . Respect afdwingt van anderen wanneer ze geconfronteerd worden assertief , of de confrontatie geschikt is. Assertief zijn betekent direct aan de persoon die je confronteren , gerichte vragen en hen uitdagen wanneer nodig . Assertiviteit bouwt zelfvertrouwen en graanschuren het respect van anderen . Instructies
1

de persoon confronteren u om u zo gedetailleerd mogelijk informatie over hun motivatie geven Moedig . Vaak komt confrontatie van een plaats van emotionele pijn en is meer over zaken van de andere persoon dan wat je hebt gedaan . Gebruik verduidelijking verklaringen zelfs als de andere persoon wordt boos . Moedig open communicatie met uitspraken als "Ik kan zien dat je boos bent , maar ik heb wat meer informatie Kunt u mij wat informatie ? . " Het kopen van 2

Stel grenzen op ongepast gedrag zodra het zich voordoet . Als de persoon wordt emotioneel misbruik moet je laten weten dat je dit gedrag niet zal tolereren . Je kunt iets zeggen als: " . . Dat soort taal is niet constructief Laten we vasthouden aan de feiten om het gesprek blijven bewegen in een positieve richting "
3

Looft de confronterende persoon, indien hij wijzigt zijn gedrag enkele wijze meer positief worden . Mensen zijn zeer ontvankelijk te prijzen , zelfs als ze boos op je . Vertellen hoe dankbaar u bent dat ze worden positiever en prijzen hun moed . Je kunt iets zeggen als: " . Ik kan zien hoe moeilijk dit is voor jou , maar ik moet je vertellen hoeveel ik bewonder u voor de tijd neemt om mij uitleggen hoe je je voelt "
4

Word een record gebroken . Als een plaatje dat vastzit, blijven herhalen in een materie - of-fact manier wat u zegt , totdat blijkt de andere partij luistert naar u . Soms sloot boze mensen naar beneden en niet naar wat de ander zegt luisteren . Door assertief gebruik van de gebroken record- techniek kun je doorbreken hun weerbaarheid , het sturen van de confrontatie in een positieve richting .
5

Employ non - verbale signalen op een assertieve manier . U kunt signalen naar de andere persoon die je bent niet bang voor hem door het draaien iets weg als hij negatief wordt en verhuizen naar hem direct geconfronteerd wanneer hij kalmeert. Vouwen je armen is een andere non - verbale signaal dat aangeeft dat u het niet eens met de andere persoon , en een glimlach zal betekenen dat u akkoord gaat .

Langzaam en duidelijk communiceren
6 . Een kalme , heldere stem communiceert assertiviteit . Wees moedig en vertel de andere persoon expliciet wat je wilt of nodig hebt van haar . Kijk haar in de ogen en wees eerlijk , toegeven als je fout bent , maar uitdagend haar toen je bent juist .