u moet eerst erkennen dat je een probleem hebt . Als je in ontkenning van uw gokverslaving , blijft u om te gokken en te vernietigen je leven. Je moet eerlijk met jezelf te zijn dat u inderdaad een probleem . Toegeven dit aan jezelf is niet makkelijk , maar het is zeer bevrijdend als je dit doet . Kopen van 2
bellen en praten met een getrainde gokverslaving counselor op een hotline in uw omgeving . Wanneer je met iemand praat , kunnen ze je doorverwijzen van providers in uw omgeving die u kunnen helpen geven . U kunt ook kijken naar Gamblers Anonymous 12 Stap vergaderingen . U kunt naar meer informatie www.gamblersanonymous.orgfor .
Maak 3 een beslissing elke ochtend dat je wakker wordt dat je niet gokken op deze bijzondere dag . Stoppen met een verslaving is een "een dag op een moment " typt ding . Doe jezelf niet beloven dat je nooit meer zal gokken. Beloof jezelf elke ochtend dat je niet gokken op die bepaalde dag .
4
Deelnemen aan een online gokken help forum , zodat u kunt hebben gokverslaving ondersteuning vanaf het comfort van uw eigen huis . Safe Harbor is een bijzonder forum en het is heel actief .
5
Kijk voor gokverslaving zelfhulp boeken die u kunnen helpen met uw gokverslaving door het schrijven , begrip , en voorlichting over je verslaving . Er zijn vele zelfhulpboeken op gokverslaving , maar u wilt er een die is echt betaalbaar en zeer uitgebreid vinden .
De gevolgen van de dood van een geliefde
Weten wat te verwachten als iemand dicht bij u is het ervaren van de dood van een geliefde
soorten Profiel persoonlijkheid kan worden beoordeeld door middel van de Myers - Briggs Ty
Wat zijn de voordelen van psychologische tests
? Psychologische tests zijn behulpzaam bij het begrijpen van de test - nemer persoonlijkhe
Verdriet is natuurlijke reactie van een persoon op een verlies van iets of iemand speciaal
De verschillen tussen onderbewustzijn & Creative Bewuste
Online tests voor Preschool ADHD
Hoe om te gaan met Narcisten & Borderlines
Wat kunt u Neem stemmingswisselingen
Hoe te Geestelijke Gezondheidszorg te krijgen zonder verzekering in Washington
Hoe te gevoelig zijn voor andermans gevoelens
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win