Hoe uw Digit Span IQ te verhogen

Digit overspanning verwijst naar werkgeheugen van een persoon en aandacht en is een van de gebruikte IQ- proeven voor de bepaling . Het werkgeheugen is de mogelijkheid om snel nieuwe informatie te leren , terwijl de aandacht speelt een rol bij iemand die coderen gegevens. Volgens psycholoog David Wechsler , de maker van de veelgebruikte Wechsler Adult Intelligence Scale , cijfers overspanning maakt deel uit van het werkgeheugen . Dezelfde soort uitdagingen gebruikt om cijfers overspanning testen kan worden gerepliceerd thuis te helpen verbeteren van uw cijfers overspanning score en het verbeteren van je focus op het werk of school. Wat je
Kaartspel verhuur CD van de muziek met teksten verhuur CD van akoestische klassieke muziek nodig
Grafiek Papier
Toon meer instructies
1

Shuffle een spel kaarten en vervolgens willekeurig twee tegelijk verwijderen en noteer het aantal en de kleur , waardoor het aantal per keer. Draai vervolgens de kaarten en neem uw terugroepen van de kaarten , het aantal en pak. Gebruik je ruitjespapier om de resultaten op te nemen . Kopen van 2

Herhaal de kaart uitdaging tijdens het luisteren naar muziek met teksten . Noteer het cijfer en pak overspanning u kunnen bereiken , terwijl de muziek wordt afgespeeld zijn . Organiseer uw grafiek papier , zodat u gemakkelijk uw vaardigheden kunt vergelijken in stilte om je vaardigheden, terwijl de muziek speelt .

Herhaal
3 uw digit span oefening , maar deze keer spelen akoestische klassieke muziek . Vergelijk uw capaciteiten zonder muziek , met muziek en teksten , en met akoestische muziek , want dit zal je waarschuwen voor de sterke en zwakke punten in uw cijfers overspanning . Als u merkt dat muziek pijn je score, praktijk opnieuw om uw verdeelde aandacht te versterken voor wat wordt genoemd verbale auditieve waarneming en het werkgeheugen .