De eerste stap naar het oplossen van een probleem is toegeven aan jezelf dat je een probleem hebt . Als je in ontkenning van het probleem, kan het nooit worden opgelost. Dit waarom we hebben allemaal gehoord van de beroemde Anonieme Alcoholisten groet, "Ik ben (naam ) en ik ben een alcoholist . " Na het reine te komen met het feit dat je problemen hebt , moet u zich verbinden tot vaststelling van het.
Meer informatie over het probleem
Informatie is essentieel. Hoe meer kennis je bent over je probleem , hoe makkelijker het zal zijn om te overwinnen . De meeste drugsgebruikers en alcoholisten beginnen met het gebruik of het drinken omdat ze een soort van probleem . Veelvoorkomende problemen worstelen om te passen tijdens de kindertijd of adolescentie , het verlies van een geliefde of vriend , of een algemeen moeilijk leven thuis . Drugs uitgegroeid tot een efficiënte manier om te ontsnappen werkelijkheid . Bij de planning op het stoppen van alcohol-en drugsmisbruik , moet u bepalen wat uw reden voor drugsgebruik was in de eerste plaats . Als je eenmaal hebt bedacht dit uit, zal een deel van uw plan zijn om te proberen en te zoeken naar andere manieren van omgaan met dit probleem. U moet ook leren over wie je bent als persoon onafhankelijk van de drugs of alcohol . Maar al te vaak een persoon begint zichzelf definiëren door zijn verslaving . U moet uw voorkeuren en antipathieën , uw vaardigheden en capaciteiten te beoordelen .
Build Your Supoort System
Mensen zijn van nature sociale wezens . Wij hebben andere mensen nodig om mee te communiceren . Soms vrienden van verslaafden breng ze naar beneden en dringen er bij hen aan drugs of drank te doen. Als dit het geval is , dient een betere ondersteuning systeem . Cultiveren een groep van vrienden die je om wie je bent respecteren. Sommige verslaafden of alcoholisten kan zijn geluk om ondersteunende familie leden die bereid zijn om te helpen . Een sterk ondersteunend netwerk kan worden gebouwd op een ontwenningskliniek of via een steungroep . Bij een ontwenningskliniek of steungroep , kan de herstellende alcoholist of drugsverslaafde socialiseren en zoeken steun van anderen die gaan door of die zijn gegaan door het zelfde ding . Begeleiders en verpleegkundige op deze centra kan nuttig ondersteuning ook. Als u niet in een inrichting , kan een counselor of psycholoog helpen .
De gevolgen van Misleidende Psychologische Studies
Als de studie van de menselijke geest , onderzoek in de psychologie heeft een aantal grijz
ADHD kan worden slopende voor kinderen en tieners als het niet gediagnosticeerd en behande
Velen van ons hebben gezegd dat de uitdrukking ik vergat vaker dan we allemaal kunnen re
Hoe schrijf Progress Notes & Service Plans
Voortgang notities en service plannen ( meestal aangeduid als behandeling plannen ) worden
Hoe te genezen Psychic Inertia
Narcistische persoonlijkheidsstoornis Diagnose
De stadia van het Periodiek Systeem
Wat zijn de oorzaken van een verstandelijke beperking
Medicatie voor bipolaire en ADHD bij kinderen
Hoe kan ik iemand helpen met een gokprobleem
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win