antidepressiva en een stemmingsstabilisator medicijnen worden gebruikt om een bipolaire II stoornis te behandelen . Antidepressiva worden gebruikt om depressie te verlichten , terwijl stemmingsstabilisatoren zoals Depakine en lithium voorkomen stemmingswisselingen en milde manie symptomen .
Verbeteren Self -Care
Mensen die zijn vaak depressief moeite hebben met het beoefenen van elementaire zelfzorg , zoals douchen en eten regelmatig . Zelfzorg wordt vaak gemakkelijker als een effectieve medicatie , in de juiste dosering wordt toegediend.
Learning Copingvaardigheden
Mensen met een bipolaire II stoornis soms episodes van depressie , zelfs bij het nemen van de juiste medicatie . Ze kunnen echter leren omgaan vaardigheden om stress en depressie symptomen te beheersen. Ontspanning technieken , kunst , het bijhouden van een dagboek en lichaamsbeweging zijn voorbeelden van gezonde coping vaardigheden .
Uitdagende Distorted Thinking
Distorted denken , ook wel aangeduid als cognitieve stoornis , is het gebruikelijk zelfs onder mensen die niet beschikken over een geestesziekte. Cognitieve vertekeningen kunnen beheren bipolaire II stoornis bemoeilijken. Enkele voorbeelden van cognitieve vertekeningen behoren alles- of-niets- denken , generaliseren en waarzeggerij ( voorspellen van worst-case scenario ) .
Implementeren van een gezonde levensstijl
regelmatige slaap routines en gezonde voeding zijn nuttig voor het beheer van een bipolaire II stoornis . Velen vinden dat de oefening helpt om de symptomen onder controle en stress te verminderen .
Hoe je symptomen van een bipolaire stoornis Identificeer
Symptomen van een bipolaire zijn over het algemeen eenvoudig en ze zijn belangrijk om te w
Een studie van 2003 gepubliceerd in het American Journal of Psychiatry vindt dat wiskunde
Depressie en bipolaire stoornis
bipolaire stoornis wordt gedefinieerd door terugkerende stemmingswisselingen tussen twee v
Voeding te behandelen Bipolaire
Bipolaire stoornis is een stemmingsstoornis gekenmerkt door extreme highs of manie , en
vitaminen & Mineralen voor bipolaire stoornis
Leven met een bipolaire stemmingswisselingen
Behandeling Doelen voor Bipolaire Tieners
Neurologie Problemen in Bipolaire Stoornis
Adderall voor bipolaire stoornis
Hoe om te gaan met een bipolaire stoornis op de werkplek
Verschillen in de hersenen chemie tussen de grote Depressie & Bipolaire stoornis
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win