Hoe om te gaan met het zijn bipolaire

Bipolaire stoornis is een verwoestende en blijvende geestelijke ziekte . De specifieke diagnostische criteria zijn uitgewerkt in de Diagnostic and Statistical Manual ( DSM - IV - TR ) , maar in het algemeen , wordt een bipolaire stoornis vastgesteld door wilde stemmingswisselingen . Extreme euforie , extreme depressie , prikkelbaarheid en hallucinaties zijn slechts enkele van de symptomen van een bipolaire stoornis . Het leven als een bipolaire is chaotisch als bepaalde stappen niet genomen om te gaan met de symptomen. Instructies
1

Accepteer het feit dat je een levenslange ziekte die kan eindigen in uw overlijden als ze niet goed behandeld . Totdat je in staat om de gevolgen van uw diagnose geconfronteerd worden , zul je alleen maar halfslachtige pogingen om te gaan . Bipolaire stoornis kan worden aangepakt , maar het kost moeite en het verlangen om het te doen . Zonder acceptatie , zal je niet hebben dat verlangen . Kopen van 2

Neem uw voorgeschreven medicijnen. Vele malen bipolars gaat uit hun medicijnen naar de euforische highs en racen hersenactiviteit gekoppeld aan de hoge kant van de ziekte ervaren. Soms bipolars hebben moeite hun diagnose te aanvaarden en zullen hun medicijnen stoppen van ontkenning . Hoe dan ook , het resultaat is altijd hetzelfde . De symptomen over te nemen en je bent niet meer in controle.
3

zien regelmatig een therapeut die gespecialiseerd is in een bipolaire stoornis . Een therapeut kan het begin van de symptomen zien veel eerder dan jij. Ze kan ook samen met u en uw arts om de meest effectieve mix van medicijnen voor u te vinden.
4

Ontwikkel een ondersteunend netwerk . Praat met vrienden en familie over uw ziekte en de symptomen te sluiten . Zoek mensen die bereid zijn om u te helpen wanneer uw symptomen terugkomen en wie zal houden u verantwoordelijk voor het nemen van uw medicijnen .
5

Ontwikkelen van een routine . Stress en de onbekende zijn twee van de grootste vijanden voor een bipolaire . Hoe meer je van plan bent en hoe beter je kunt voorspellen wat er zal gebeuren in je leven , hoe minder stress en onzekerheid je zal hebben. Houd een schema of een planner en vasthouden aan het zo veel mogelijk .