Leer de symptomen. Bipolaire manie wordt bepaald door spraakzaamheid , verstrooidheid , verhoogde het gevoel van eigenwaarde , gedachten die niet zal stoppen , en enorme energie tot het punt waar je niet kunt slapen of hebben erg weinig slaap . Tijdens een manische episode is het ook typisch te nemen aan plezier-zoekende activiteiten die het potentieel van schadelijke of illegale hebben . Naast de lage energie en gedachten aan zelfmoord , symptomen van depressie zijn vermoeidheid , gebrek aan interesse in het leven , het onvermogen om te denken of te concentreren , en het gevoel waardeloos , hopeloos , en verdrietig . Kopen van 2
Kijk voor de nuances . De symptomen van een bipolaire stoornis zijn niet altijd extreem. Hypomanie heeft minder ernstige manische symptomen , en een gemengde episode betekent dat je manisch en depressief tegelijk zijn. Onder deze omstandigheden , kan je jezelf in een constante staat van frustratie en opwinding in plaats van het ervaren van de meer voor de hand stemmingswisselingen .
3
Trust familie en vrienden . Leer alles wat je kunt over bipolaire stoornis maar doe het samen met een partner . Doe jezelf niet te isoleren . Mogelijk moet u rekenen op een vertrouwde persoon om eerlijk over je symptomen. Iemand anders kan vaak zien de tekenen van een mood swing sneller en beter dan de persoon die een bipolaire . In een manische fase kan je het gevoel zo goed dat je niet herkent je in het midden van een stemming episode , vooral als het gebeurt om je eerste zijn. Als je depressief bent u niet gemotiveerd zijn om hulp te vinden en kunnen een duwtje nodig van een vriend of familielid .
4
Houd een logboek . Een van de belangrijkste instrumenten is om een dagelijks overzicht van uw stemmingen te houden . In aanvulling op uw stemming , dient hierbij ook korte notities over gebeurtenissen , persoonlijke interacties , medicijnen, lichamelijke ziekte , of iets belangrijks is gebeurd. Dit record helpt bij het identificeren stemmingswisselingen . Het zal van onschatbare waarde zijn, omdat afleveringen zo zelden zo lang, of fietsen kan duren, dat je niet herinneren wanneer de laatste aflevering heeft plaatsgevonden , hoe lang het duurde of gebeurtenissen die het kan hebben geleid .
5
Raadpleeg uw arts. Als u niet zeker bent over uw klachten , een afspraak maken om uw huisarts te zien . Ze kunnen screenen op lichamelijke ziekten die kunnen worden waardoor de symptomen en verwijzen u voor een psychiatrische evaluatie indien nodig.
Praat
6 een professionele geestelijke gezondheidszorg . Dit is een absolute noodzaak. Er zijn geen bloedonderzoek of definitieve diagnostische procedures voor bipolaire stoornis . Het bestaat naast vaak met andere psychiatrische stoornissen of de symptomen kunnen wijzen op een andere psychiatrische ziekte . De enige manier om zeker te weten of u een bipolaire stoornis is een volledige beoordeling ondergaan door een ervaren psycholoog .
Hoe te leven met een bipolaire Echtgenote
Als uw echtgenoot is gediagnosticeerd met een bipolaire stoornis , kan het eng en verwarre
Hoe om te gaan met een bipolaire Personality
Ongeveer 5,7 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten zijn getroffen door een bipolaire
Wie loopt risico op een bipolaire stoornis
De Amerikaanse National Library of Medicine definieert een bipolaire stoornis als een ment
Beschrijving van een bipolaire persoonlijkheidsstoornis in Kids
Pediatrische bipolaire stoornis is ernstiger bij het begin ervan bij kinderen dan bij vo
Stanley Foundation Bipolar Treatment Network
Hoe om te gaan met een significante andere de bipolaire stoornis
Waarom is Seroquel Gebruikt voor bipolaire patiënten
Hoe te leven met een bipolaire Echtgenote
Bipolaire stoornis Risicofactoren
Verbinding tussen bipolaire stoornis en het syndroom van Cushing
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win