Hoe meer Optimistisch Feel

Een optimistische houding is de sleutel tot succes in het leven. Ja, we hebben allemaal tegenkomen mislukkingen , maar het is belangrijk om te kijken naar dit verzuim als een les en laat ze niet om te zetten in een pessimistische persoon . Als u al een negatieve , pessimistische persoon zijn geworden , is het tijd om te draaien een nieuw blad en beginnen om optimistisch te voelen . Instructies
1

Begin uw dag met een compliment . Kijk in de spiegel eerste ding in de ochtend en geef jezelf een compliment . U zult positieve energie uitstralen gevoel opgetild . De positieve energie zal leiden tot anderen complimenteren u .

Doe Pagina 2 een veer in je stap . Pessimisten hebben de neiging om kleine stappen te nemen en langzaam lopen . Optimisten hoog staan ​​, nemen grotere stappen , en sneller lopen . Dit maakt je lijkt alsof je bent vol positieve energie.
3

Smile . Onderzoek heeft aangetoond dat glimlachen , zelfs als je niet wilt , endorfine en serotonine . Deze hormonen en verbindingen zijn stemmingsveranderende op een positieve manier .
4

Geniet van een tuin . Zoek een comfortabele stoel , bank of hangmat in een tuin en te ontspannen. Als er geen tuin vlakbij een afbeelding of schilderij kan worden gebruikt als vervanging . De schoonheid van de natuur is zeker om iedereen te zetten in am optimistisch denker .

Surround 5 jezelf met optimistische mensen . Net zoals negativiteit rassen negativiteit , positieve mensen ondersteunen optimisme .
6

Visualiseer het positieve . Stel je het best mogelijke resultaat voor een situatie in je geest en je meer kans om er te komen . Door het creëren van dit beeld in je hoofd je jezelf te vertellen het kan worden gedaan en je hebt al een idee van de bouwstenen om er te komen .
7

Beperk de hoeveelheid tijd die u besteedt het kijken naar het nieuws op televisie en lezen kranten . Hoewel het belangrijk op de hoogte blijven van actuele gebeurtenissen, het lijkt alsof er meer negatieve dingen uitgezonden in de media dan zijn er positief .