Hoe bouw Self Esteem

Deze tips iedereen die worstelt om een gezonde houding van zelf liefde en goede gevoel van eigenwaarde te behouden helpen . Vergeet niet om altijd hou van jezelf en anderen lief te hebben als je van jezelf houdt . Probeer zo hard of veroordelend op uzelf of anderen niet te zijn . Wat je nodig hebt
Een open hart
Een open geest
Liefde
Geduld
Inzicht
Toon meer instructies
1

Adopteer een nieuwe , meer positieve houding. Accepteer jezelf voor wie je bent en van jezelf houdt om wie je bent . Zeg tegen jezelf: "I love you " in de spiegel elke dag en glimlach. Breng wat tijd voor jezelf en je speciale attributen . Iedereen is ergens goed in en geniet van iets . Wat vind je leuk ? Hou je van kunst , muziek, geschiedenis , het maken van dingen , films? Wat het ook is dat je wilt, begint het te doen , zelfs als het is gewoon een hobby voor een uur of twee per week. Het zal u zich beter voelt over jezelf en het zal helpen bij het opbouwen van uw zelfvertrouwen om te weten dat je iets dat je graag doet . Kopen van 2

Surround jezelf met andere mensen die je verheffen en zijn positief . Praat met en hangen met vrienden en familie . Maak nieuwe vrienden en mensen die van je houden en echt om je geven en accepteren van je om wie je bent en willen alleen het beste voor u te vinden . Kies je vrienden zorgvuldig . Wees je bewust van de mensen die u kunt slepen naar beneden of je slecht voelen over jezelf .

Get Goedkope 3 jezelf te leren kennen . Wat zijn je waarden , je overtuigingen , uw moraal , uw wensen , uw behoeften en uw smaak ? Hoe beter je jezelf kent , hoe makkelijker het zal zijn om jezelf te houden .

Stop 4 proberen perfect te zijn . Perfectionisme is een tweesnijdend zwaard . Je kunt niet perfect zijn , kunt u alleen het beste wat je kunt zijn. Niemand in deze wereld is perfect, dus niet jezelf schelden of scheuren zelf naar beneden voor het maken van een fout of niet volmaakt . Stop ook met jezelf te vergelijken met anderen. Je zult ze nooit en ze zullen je nooit . Anderen zijn niet perfect en al lijkt het voor u dat ze zijn, als je echt wil leren kennen en zien hun leven zoals het werkelijk is , zou je beseffen dat niet een enkele persoon op het gezicht van de planeet niet worstelt voortdurend of niet geweest door enkele worstelingen in het leven .

Wees
5 aardig voor anderen en leuke dingen doen voor andere mensen . Dit zal helpen om je zelfvertrouwen op te bouwen . Dit is wat kan echt mensen gelukkig te maken. Zul je beseffen dat je door het maken van andere mensen gelukkig , je jezelf gelukkig of gelukkiger zijn met je leven en jezelf. Er is geen betere zaak van de wereld die je kunt doen dan goed zijn en goed doen voor anderen.

Herinneren
6 altijd dat je een waardig persoon . U bent liefde waard en laat niemand , inclusief uzelf , u anders vertellen , want het is een leugen . Doe jezelf of je leven niet devalueren , je zaak, zelfs als u of anderen denken daar anders over . Weet dat je onvoorwaardelijk geliefd zijn door niet alleen andere mensen , maar door God of een " hogere macht " . Gewoon weten dat iemand daar geeft is genoeg om te helpen stimuleren uw zelfvertrouwen . Leren na verloop van tijd hoe je jezelf lief te hebben en vergeef jezelf voor slaan jezelf . Nooit, nooit , nooit opgeven .