1. Blijf kalm en raak niet in paniek.

2. Probeer te begrijpen waarom ze snijden.

3. Bied uw steun aan en laat hen weten dat u om hen geeft.

4. Luister naar ze zonder oordeel.

5. Moedig hen aan om professionele hulp te zoeken.

6. Help ze een therapeut of hulpverlener te vinden die gespecialiseerd is in zelfverminking.

7. Bied aan om hen te helpen bij het maken van een afspraak.

8. Begeleid ze naar hun afspraken als ze dat willen.

9. Wees geduldig en begripvol.

10. Geef ze niet op.