Zorg ervoor dat uw voeten op schouderbreedte uit elkaar voordat je iets op te tillen. Deze procedure kunt u stabiel zal blijven en niet vallen of omvallen . Het hebben van een solide basis houdt je gestaag .
Squat Procedure
Het is een goed idee om uw buikspieren strak houden wanneer u op het punt om een zwaar voorwerp tillen zijn . Dit zal de druk op de wervelkolom te verminderen . Buig je knieën , dan hurken in een hijs positie . Houd je rug recht .
Gripping
Grip het object met beide handen vast en zorg ervoor dat je een veilige , stabiele grip voordat u het object op te heffen . Als het object is een doos , moet u het vakje kantelen naar een kant en zet uw hand onder de doos, dan kantelt het vak aan de andere kant , die u toestaat om de andere kant te plaatsen onder het vak .
Permanent
Het object moet worden geplaatst dicht bij je lichaam , waardoor je hem stil te houden . Voortbewegen jezelf naar boven, naar een staande positie , met behulp van je benen . Dit moet een soepele overgang naar een staande positie .
Rechte rug
Houd uw rug recht gedurende de gehele procedure . Vermijd de neiging om buig je rug , zelfs als u denkt dat een object is niet zwaar .
OSHA Houtbewerking Training Eisen
Het American National Standards Institute standaard 01.1-1961 vereist dat alle houtbewerke
Hoe te Steel Mesh Reinig op Stomerij Persen voor rookschade
Stomerij persen worden gebruikt voor het persen van kleding en het wegwerken van de rimpel
Argon is goed voor 0,93 procent van de atmosfeer van de aarde , waardoor het de derde mees
Volgens de Occupational Safety and Health Administration ( OSHA ) , zijn werkgevers verpli
OSHA ergonomische normen voor Lifting & Bereiken
Hoe het risico Adres voor Falls
Beleid , Verantwoordelijkheden & Procedures voor de Safety Program leger
Industriële röntgenapparatuur Veiligheid
Hoe om erachter OSHA Dart Tarieven
OSHA Eisen Gezondheidszorg voorzieningen
Hoe te betwisten OSHA Citations
Hoe kunnen werknemers verminderen ongevallen op de werkplek in de bouw
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win