Uw noodvoedselvoorraden moeten allemaal voedingsmiddelen die langdurig zijn . Voedingsmiddelen die snel bederven niet goede keuzes . Vers fruit, groenten en brood zal snel gaan slecht . In plaats daarvan , op te slaan ingeblikte groenten en fruit , ingeblikte bonen , crackers en ingeblikt vlees of vis, zoals tonijn . Zorg ervoor dat u een handleiding op te slaan kan samen blikopener met je eten . Controleer uw nood voorraad om de zes maanden en vervang geen voedsel dat dicht bij de vervaldatum .
Gereed
to Eat In dringend geval kunt u geen toegang tot de warmte hebben of water om te koken. Dit betekent dat uw nood opslag voedsel klaar om te eten zou moeten zijn . Ingeblikte soep en bonen zullen zo lang als je bereid bent om ze te eten zijn bij kamertemperatuur werken . Jarred appelmoes of levensmiddelen die naar huis zijn ingeblikt zijn ook goede keuzes . Droge pasta, bonen en rijst zijn geen goede keuze want deze moeten worden gekookt voordat ze worden opgegeten .
Nutrient Dense
Om het meeste bang voor je buck uit je nood voedselvoorziening , richten zich op voedingsmiddelen die een gezonde en voedzame zijn . Muesli, pindakaas en jam , trail mix en droge granen zijn allemaal uitstekende keuzes. Dit zijn voedingsmiddelen die goed houden en dat relatief veel vet en calorieën . In een echte noodsituatie kunt u mogelijk meer zorgen over het krijgen van genoeg voedsel dan over het eten zo gezond als je normaal doet .
Eenvoudige opslag
Als u het bouwen van uw nood voorraad , focus op voedsel dat gemakkelijk op te bergen zijn . In plaats van te proberen om extra melk bij de hand te houden , de aanschaf van een container melkpoeder en slaan mineraalwater. Gebruik instant havermout , schokkerig , ingeblikte sappen en verpakte koekjes . Probeer om bedragen die een persoon of familie kunt eten in een vergadering te schaffen , zodat u niet hoeft te maken over het koelen van etensresten .
Specialty Foods
Zorg ervoor dat u voorraadbeheer noodzakelijke specialistische voeding . Bijvoorbeeld, als je een baby , stockeren gepoederde formule of Jarred babyvoeding . Als je een familielid die allergieën heeft , op te slaan voedsel dat hij kan eten . Als iemand in uw familie is een kopje koffie of thee drinker , stock oploskoffie en theezakjes . Vergeet niet om wat suiker , zout en peper op te slaan . Als je een huisdier, een voorraad voedsel voor huisdieren , ook. En het is een goed idee om multivitaminetabletten behoren te compenseren voor eventuele voedingstekorten in uw dieet .
Welke informatie Goes op een medische armband
? Ongelukken gebeuren . Toen hulpdiensten reageren , beoordelen ze alle aspecten van de si
Hoe maak je een brandweer slang Test
Een brandslang slangbreuk in een noodsituatie kan leiden tot grote schade te voorkomen eig
Schadelijke effecten van Cyclonen
Cyclonen behoren tot de meest gevaarlijke en meest verwoestende natuurrampen die zich kunn
Hoe te doneren Plasma in Zuid-Florida om geld te verdienen
Ziekenhuizen in het hele land te gebruiken bloedplasma voor diverse eiwit therapieën voor
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win