Wandelen is een geweldige manier om te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven . Zorg ervoor dat je langs alle benodigdheden al - er zijn geen winkelcentra of supermarkten in de wildernis . Wat je nodig hebt
Waterproof lucifers of een aansteker
Hiking Hoeden
Zonnebrillen
Windbreakers
Maps
Handheld GPS-navigatiesysteem
Hoog-energetische Snacks
First Aid Kits
insectenwerende middelen
Sunscreen
Zwitserse zakmessen
Tarps
Zaklampen
Toon meer instructies
1

Pack zonnebrandcrème , zonnebril en een zonneklep of hoed

Zorg Pagina 2 ervoor om buiten de basis te brengen : . .
muggenspray , een Zwitserse leger of andere soort zakmes , een zaklamp , en waterproof lucifers of een aansteker
3

Inclusief hoge - energie snacks , fruit - zoals appels of bananen - . en ten minste twee flessen water
4

kopen en mee te nemen een reis-formaat eerste hulp-kit , beschikbaar op sportartikelen winkels. Als de kit niet al verbandmiddelen en antiseptische lotion omvatten , pak ze ook. Ook pak allergie medicatie voor allergische reacties of steken .
5

Pack essentiële outdoor kleding , zoals een windjack , een extra paar wollen sokken en dikke legging of trainingsbroek .
6

Breng een kaart en een mobiele telefoon als u oproepen van het gebied waarin u zult wandelen kan maken . Bel uw mobiele telefoon provider om uit te vinden .