Hoe te overleven eten te kopen door de week

In geval van nood , het hebben van uw levering van overleven voedsel in de aanslag is essentieel voor uw gezondheid . Supermarkten kunnen sluiten als een gezondheidscrisis voordoet om te voorkomen dat verdere verspreiding van de ziekte of als gevolg van een natuurramp . De Washington Militaire afdeling stelt de Washington ministeries van Gezondheid en Emergency Management adviseert een minimale levering van een week. Ingeblikte producten op te slaan goed voor tijden van nood . Vlees, fruit , groenten, granen , zuivel en soepen zijn allemaal beschikbaar in blik vorm . Wat je
Grote kunststof voorraadbak met deksel
Toon meer instructies nodig
1

Bepaal welke soorten conserven u en uw gezin wil eten voor een week . Omvatten voedingsmiddelen uit alle belangrijke groepen levensmiddelen. In de categorie vlees , keuze uit ingeblikt vlees , kip , tonijn , kalkoen , stoverij , chili , soep , noten , pindakaas en spaghetti en gehaktballen . U kunt kiezen uit ingeblikte groenten sappen , groenten, fruit , gedroogd fruit en vruchtensappen in de groente en fruit categorie. Ingeblikte melk , melkpoeder en verwerkt houdbare kaas zijn de keuzes voor de zuivel- groep . De groep korrels heeft granen , pretzels , crackers en havermout u kunt kiezen . Schrijf een lijst van uw keuzes. Kopen van 2

Vermenigvuldig het aantal mensen in uw huishouden door het aantal blikken ze zal elke dag te consumeren . Omvatten zuigelingen en mensen met speciale behoeften. Het minimum bedrag is twee blikjes per persoon per dag . Vermenigvuldig het dagelijkse rantsoen van zeven voor de hoeveelheid conserven u nodig heeft voor de week .
3

water toevoegen aan je lijst op 7 liter per persoon voor de week . Een liter per persoon per dag is het minimum. Voeg meer water voor personen die fysieke activiteiten .
4

Let op de hoeveelheid voedsel uw huisdieren nodig heeft. Onder meer hun gebruikelijke hoeveelheden ingeblikt en droogvoer per dag en vermenigvuldig dat met zeven voor de week .
5

Schaf alle items uit de lijst . Bewaar de items in een grote plastic voorraadbak gelegen in een deel van uw huis, dat is het meest waarschijnlijk om een ramp te overleven , zoals uw kelder of buiten een schuur.
6

Koop een nieuwe voorraad te vervangen uw huidige aanbod om de zes maanden om te voorkomen dat voedsel uit gaat slecht . Gebruik de oude voeding als onderdeel van uw huidige maaltijden .