Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Emergency Preparedness

Hoe te overleven in de woestijn van Arizona

Arizona woestijnklimaat is hard en gevaarlijk als u voldoende bent voorbereid . Zelfs voor doorgewinterde wandelaars en avonturiers , de Sonora woestijn is moeilijk te behandelen met de extreme hitte , zandstormen en onheilspellend terrein . Kennen van jezelf en het voorbereiden van fysiek en mentaal zal helpen te overleven in de woestijn , of je hebt voldoende aanvoer . Door te leren over reizen woestijn, klimaat , flora en fauna , kun je overleven en uit de woestijn van Arizona zonder ernstige schade aan uw gezondheid . Instructies
1

Evalueer uw benodigdheden als je de woestijn in te voeren . In de meeste situaties te overleven , zul je niet voldoende voorbereid . Kennis te nemen van de objecten die je hebt en gooi alles wat zij overbodig . Houd alle kleding , voedsel, water , gereedschap en brandbaar materiaal dat je gemakkelijk kunt uitvoeren . Kopen van 2

Beheer je lichaam en je gezondheid . Behandel elk oppervlak wonden of blessures zo goed als je kunt op basis van uw leveringen . Warmte krampen komen vaak voor als uw lichaam verliest het zout door zweet . Als je armen en benen beginnen te kramp , rusten in de schaduw , indien mogelijk en water drinken . Tenzij je een grote hoeveelheid water , probeer niet meer dan een paar slokjes te consumeren in een tijd, maar zorg ervoor dat een beetje water hebben elk uur indien mogelijk. Zonder toezicht jezelf en merkt warmte krampen , kunt u hitte-uitputting , wat kan leiden tot ziekte en dood ervaren. Zelfs gewoon rusten in de hitte van de dag , moet u bijna 10 liter water per dag om langere tijd te overleven.
3

reizen 's nachts , wanneer de temperaturen koeler . Uw lichaam heeft minder water bij de uitoefening van in koud weer . Niet lopen , maar bewegen in een vlot tempo om zo veel mogelijk afstand te dekken. Als u geen warme kleding hebben , 's nachts reist houdt je lichaam de temperatuur omhoog .
4

Beheer de warmte door het houden van objecten tussen de huid en de zon. Wanneer je rust , leg er iets op de grond tussen u en het zand . Bedek je lichaam met extra kleding , karton of ander materiaal dat u kunt vinden om uw lichaamstemperatuur te verlagen . Kijk voor schaduw naast rotsen , laaggelegen gebieden of ruïnes , indien mogelijk. Bouw een geïmproviseerde schuilplaats te slapen inch Afhankelijk van wat je tegenkomt in de woestijn , kunt u mogelijk om stokken en extra kleding te gebruiken om een schuilplaats te maken.
5

Rest vaak, zelfs als u water en voel me niet moe . Langdurige blootstelling aan hitte kan uw oordeel en vermogen om jezelf te beoordelen verminderen .
6

Hoofd in de tegenovergestelde richting van hoe je de woestijn ingevoerd. Als u hebt ingevoerd uit het oosten, naar het westen . Vergeet niet , als je niet een kompas hebben , de zon komt op in het oosten en gaat onder in het westen. Voordat de zon ondergaat , plaats sticks of een notitie maken van de richtingen, zodat u kunt reizen in de nacht. Houd een oogje op monumenten , zodat je niet lopen in een cirkel .
7

Signaal voor hulp als je verdwaald bent . Een signalering spiegel kan licht en signaal nood weerspiegelen . Bouw een brand indien mogelijk. Veel gebieden van de Sonora woestijn worden gecontroleerd door autoriteiten , met name gebieden dicht bij de grens van Mexico , dus , sterk signalering verhoogt uw kans om te overleven

.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win