Als je binnen bent , op de grond vallen . Indien mogelijk, neem dekking onder een stevige tafel en bedek uw gezicht en hoofd . Blijf weg van glas, ramen , of iets dat op je kan vallen. Als je in bed , blijf er als er niets is dat op je kan vallen en bedek je hoofd met een kussen . U kunt een dragende deuropening gebruiken voor onderdak, als het sterk wordt ondersteund. Maar , gebruik het alleen als het ook dicht bij je wilt je stappen te minimaliseren. Blijf binnen totdat het schudden stopt . Kopen van 2
Als je buiten bent , verder weg van gebouwen , nutsbedrijven kabels en straatverlichting . Verblijf in het open tot het schudden stopt .
3
Als je in een bewegend voertuig stoppen wanneer het veilig is , afstand van gebouwen , nutsbedrijven draden , straatverlichting, viaducten , bruggen, vlonders of bomen . Blijf in de geparkeerde auto . Bij het schudden stopt , rij voorzichtig , blijven viaducten , bruggen , hellingen, bomen en gebouwen te voorkomen.
4
Als je gevangen zit onder puin niet een lucifer of bewegen . Je mond te bedekken met kleding . U wilt niet te verstoren stof en vermijd het inademen van de stof. Tik op een muur of pijp te signaleren aan redders . Als je een fluitje , gebruik het . Shout als laatste redmiddel , als schreeuwen kan gevaarlijk inademen van stof veroorzaken .
Hoe maak je een Health dagboek bij te houden
Een gezondheid dagboek is een eenvoudige tool die helpt bij het beheren en organiseren van
Branden in het huis zijn een groot probleem . Ze kunnen plotseling optreden zonder waarsch
Brandpreventie & Veiligheid Subsidies
De Federal Emergency Management Agency ( FEMA ) en de National Fire Protection Association
Veiligheid Onderwerpen voor Winter
Als de winter nadert, wilt u ervoor zorgen dat u bereid bent voor extreme temperatuurschom
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win