How To Stay Calm Tijdens een Tornado

Een hoge snelheid wind trechter , met de macht om huizen , bomen en voertuigen ontwortelen is genoeg om iedereen in paniek . Maar paniek zal je geen goed doen tijdens een tornado en zal waarschijnlijk gewoon maar erger maken . U kunt rustig blijven tijdens een tornado als je een paar eenvoudige stappen en tal van voorzorgsmaatregelen. Hier is hoe . Wat je
Gezond verstand nodig
gebed of meditatie
Geluksbrenger ( optioneel )
Toon meer instructies
1

weet dat het komt . Zodra de lucht groen en doodstil , je weet dat je misschien een tornado op je handen . Neem de voorbereidende stappen van het openen van alle ramen, zodat de wind kan blazen door hen , in plaats van ze uit te blazen , en het verzamelen van uw kinderen en huisdieren . Kopen van 2

Ga naar veilig gebied. Kelders, kelders en versterkte badkamers zijn de beste plek om te zijn tijdens de tornado . Probeer jezelf te positioneren onder grote meubels om jezelf te beschermen tegen vuil dat kan worden geworpen in uw richting . Slechtste plaatsen zijn in de buurt van ramen. Als je toevallig om buiten te zijn , vindt de laagste grond kunt u, zoals in een greppel .
3

Stel dat de positie . Hurken zitten met je knieën onder je , net als in yoga kind pose , en plaats je handen , handpalm naar beneden en met elkaar verweven, op de achterkant van je nek naar de top van je ruggengraat te beschermen . Stop je hoofd tussen je knieën .

Stop
4 verbeelden het ergste. Je geest kan afgaan op al die rare raaklijnen , afbeelden van uw huis aan diggelen en je auto terechtkomen in Maine . Dus wat /Zolang u , uw familie en uw huisdieren overleven , al het andere kan worden vervangen. Stel je voor , in plaats daarvan , wordt de tornado gewoon razende door het opruimen van de rommel in de tuin of die stapel vuilnis u nog niet gekregen om in weken .

Weet 5 dat je alles doet je kunt om veilig te blijven en er is niets meer wat je kunt doen . Piekeren is alleen maar om de situatie ondraaglijk maken . Eerder dan een verschrikking, kijken naar de situatie als een avontuur en denken hoeveel sterker je zult worden zodra je dit ding te overleven.
6

Bid, gezangen of mediteren . Als je gelooft in God , roepen nu op Hem. Ook doen een aantal zeer diepe ademhaling en zich enkel concentreren op het tellen van je ademhaling zodat alle andere gedachten fladderen uit je hoofd . Chant een positieve mantra , zoals , " De lucht is groen, maar we zullen overleven . "