Hoe te HINI grieppandemie Panic Vermijd

Het nieuws is gevuld met verhalen over de op handen zijnde aankondiging dat de H1N1 of Mexicaanse griep epidemie snel kan worden verhoogd tot een pandemie -status. We worden overspoeld met de medische implicaties van dit virus en manieren om vervuiling op afstand te houden . Dit is een grote hoeveelheid informatie , maar we moeten ook rekening houden met hoe HINI Grieppandemie paniek om onze geestelijke gezondheid intact te houden door deze moeilijke tijd te vermijden , zodat we alle uitdagingen die op ons pad kunnen komen als gevolg van deze griep uitbraak geconfronteerd . Instructies
1

De eerste stap in het voorkomen HINI grieppandemie paniek is om te beseffen dat een aankondiging van een pandemie door de World Health Organization niet zal betekenen het einde van de wereld . De laatste grieppandemie was in 1968 zo uitbraken zoals die kunnen we worden geconfronteerd met lijken om een ​​deel van een cyclus die elke veertig jaar of zo gebeurt. Kopen van 2

Leer zelf over pandemieën en deze H1NI virus door het houden van up -to-date over de nieuwste feiten over deze griep . Heeft al uw informatie niet te krijgen van de media. Voor geldige informatie en updates gaan http://www.who.int/csr/disease/swineflu/en/index.html op uw computer zoekbalk .

Volg 3 alle suggesties over manieren om de HINI griep , zoals handen wassen voorkomen dat een verblijf van een weg van drukke indoor evenementen etc. eet gezond voedsel en vergeet niet dat hoewel sommigen noemen dit de Mexicaanse griep wordt ons verteld dat het veilig is om varkensvlees te eten
< . br > 4

Om uw geestelijke gezondheid intact te houden en helpen voorkomen H1N1 grieppandemie paniek bezig houden met andere activiteiten die u genieten , zodat u niet helemaal gefocust op deze griep uitbraak . Vergeet niet uit te oefenen . Als je niet comfortabel voelt gaan naar uw sportschool nu lange wandelingen en oefening thuis. Geniet van je gezin en neem de tijd om plezier te hebben en niet vergeten het oude gezegde dat lachen is het beste medicijn .