Life Skills Checklists

Ontwikkelen van essentiële levensvaardigheden kan uw algehele welzijn en de kwaliteit van leven te verbeteren . Basic life skills zijn nodig om een gezonde levensstijl , het beheer van uw financiën , een baan krijgen en effectief te communiceren met andere individuen . Een life skills checklist stelt een individu om een georganiseerd plan voor het verbeteren en versterken van belangrijke vaardigheden volgen . Life skills checklists kan omvatten vele onderwerpen , maar er zijn cruciale gebieden nodig zijn voor de ontwikkeling van succesvolle life skills . Omgaan Vaardigheden

Veerkracht is het vermogen om te gaan met veranderingen in het dagelijks leven . Volgens de Mayo Clinic , met veerkracht helpt uw geestelijke gezondheid te beschermen tegen aandoeningen zoals depressie en angst . Veerkracht kunt u verder dan slaat het noodlot . Je voelt nog steeds de emoties van woede, verdriet en pijn , maar je staat om optimistisch te blijven en door te gaan met de dagelijkse taken zijn . Stress management is een belangrijke 'coping vaardigheden voor het omgaan met dagelijkse druk . Stress management vaardigheden te betrekken beheren van uw emoties om conflicten en verstoringen in je dagelijkse leven te vermijden . Sommige mensen gebruiken de oefening , ontspanningstechnieken en praten therapie te gaan met stress op een gezonde , positieve manier .
Communicatieve vaardigheden

Communicatieve vaardigheden zijn essentieel voor het vormen van persoonlijke en sociale relaties. Communicatie checklists algemeen omvatten de mogelijkheid om onze behoeften te communiceren met anderen , begrijpen de standpunten van andere mensen , en het ontwikkelen van intieme relaties met andere mensen . Gebrek aan communicatie vaardigheden kunnen zelfs uw vermogen om een ​​baan te krijgen beïnvloeden. Volgens de gouverneur van de staat van New York Office of Employee Relaties , goede communicatieve vaardigheden zijn van cruciaal belang voor een effectieve teamwerk . Het is ook belangrijk om naar te kijken en te luisteren naar non-verbale gebaren. Mensen hun ware gevoelens te communiceren vaak door middel van non-verbale signalen , vooral in sociale situaties waar het uiten van je ware gevoelens ongemakkelijk kan zijn . Effectieve communicatie is een van de meest belangrijke vaardigheden die je kunt ontwikkelen .
Gezondheid Vaardigheden

Ontwikkelen belangrijk gezondheid vaardigheden kunnen de levensduur en kwaliteit van leven te verhogen . Volgens Everyday Health , het handhaven van een gezond lichaamsgewicht is een van de belangrijkste gewoonten die je kunt ontwikkelen in elke fase van het leven . Handhaving van gezonde gewoonten kan gebeuren op elke leeftijd , maar het is best om deze waarden gedurende de kinderjaren van ontwikkeling inboezemen . Fitness en beweging zijn ook belangrijk gezondheids- vaardigheden te leren , wat resulteert in voordelen voor de gezondheid, zoals een betere slaapgewoonten , afgezwakt spieren , verhoogde fysieke uithoudingsvermogen en stress te verminderen . Zorg voor je lichaam , binnen en buiten, is een groot deel van de ontwikkeling van een goede gezondheid vaardigheden. Neem de tijd om te zorgen voor je lichaam om de vele voordelen van een goede gezondheid te plukken.
Financial Skills

beheren van uw financiën kan invloed hebben op vele andere gebieden van je leven. Basic money management checklists omvatten het beheren van een budget , het gebruik van credit cards verantwoorde en inzicht in het belang van sparen voor een regenachtige dag . Het beste is om geld management vaardigheden vroeg in het leven te ontwikkelen om slechte bestedingspatroon te vermijden als een volwassene. Financiële vaardigheden checklists helpen individuen te identificeren en te bereiken toekomstige financiële doelstellingen. Onderscheid maken tussen de behoeften van een persoon en wil is de sleutel tot financieel succes .