Hoe Roken Wijzigingen Metabolisme

Roken effect op de stofwisseling is de belangrijkste reden dat rokers zeggen dat het voelt zo " goed" te roken. De gevoelens van energie , plezier en ontspanning zijn eigenlijk het vermogen van nicotine om neurotransmitters te reguleren in de hersenen. De gevoelens zijn waarom rokers zijn zo afhankelijk van de drug. Verhoogd metabolisme is de reactie van het lichaam op een aantal veranderingen in het milieu veroorzaakt door roken . De verandering in de stofwisseling dat roken creëert, is omkeerbaar . Zodra een roker stopt , kan het tot een jaar voor het lichaam te reguleren . Hartslag

Roken verlaagt het zuurstofgehalte in het bloed , waardoor het hart harder pompen om bloed duwen naar de spieren en de hersenen . Omdat het hart harder moet werken , het lichaam meer brandstof , dus het veroorzaakt een reactie in de hersenen voor extra energie .
Blood Sugar Controle

Onmiddellijk na de roker neemt een trekje aan een sigaret , zijn lichaam releases opgeslagen suiker en vetten in de bloedbaan . Dit is de belangrijkste reden rokers melden een gevoel van energie na het roken . Deze extra brandstof leidt tot de stofwisseling te branden tegen een hoger tarief .
Adrenaline markt

Hogere niveaus van brandstof in het systeem opladen van de stofwisseling en stimuleren een vrijval van adrenaline . Geeft het lichaam een tweede uitbarsting van adrenaline veroorzaakt door de stress als nicotine verlaat het systeem en activeert het verlangen van het lichaam aan een sigaret , waardoor opnieuw het proces over beginnen .
Dopamine-afgifte

Nicotine releases dopamine in het systeem zich te hechten aan de neurotransmitters in de hersenen dat plezier antwoorden controleren . Dit gevoel van euforie zorgt voor een verhoogd gevoel van energie. Tegelijkertijd , nicotine blokkeert de opname van dopamine , zodat het lichaam sluizen in overdrive en ontwikkelt een verhoogde behoefte aan verdere plezier .
Hongersignalen

Rokers vaak verwarren honger signalen met het verlangen om te roken . Ze lichten en niet eten, wat leidt tot gewichtsverlies of het vermogen om gewicht te controleren . Het gevoel van plezier van de dopamine-afgifte in de hersenen beloont de roker voor de "juiste" keuze , het cementeren van de onnauwkeurige erkenning om het lichaam de honger tekenen .
Recovery Na Stoppen

Stoppen met een nicotine verslaving volledig uit balans van het systeem voor een aantal weken . Het metabolisme neemt de langste te herstellen zich door de vele niveaus nicotine gevolgen voor de release. Oefening kan helpen overwinnen van de greep nicotine heeft op de stofwisseling . Het uitoefenen verhoogt de stofwisseling tot 24 uur . Oefening brengt ook dopamine voor het gevoel van plezier in plaats van nicotine . Oefening niet de re- absorptie van dopamine te blokkeren , zodat het lichaam weer leren te reguleren en te stabiliseren zijn plezier antwoord .

Bloedsuiker weer normaal binnen twee uur na het stoppen . Het neemt de hersenen een aantal weken aan te passen aan het hebben om de bloedsuikerspiegel te reguleren op zijn eigen. Dit kan gevoelens van angst, stress en stemmingswisselingen te creëren . Herkennen van deze symptomen voor wat ze zijn kan u helpen rijden uit de terugtrekking van nicotine . Ze zijn volkomen normaal en zal niet eeuwig duren .