Hoe te voorkomen Mexicaanse griep

Varkensgriep is een ziekte van de luchtwegen vaak voor bij varkens , en is een specifiek type van Influenza A. Mensen die werken met varkens zijn over het algemeen gevoeliger voor aanbestedende varkensgriep , maar het is onlangs gemuteerd en wordt doorgegeven van mens op mens . Met ingang van dit schrijven waren er 81 sterfgevallen gemeld als gevolg van de Mexicaanse griep en zijn er tal van uitbraken in de Verenigde Staten . De volgende stappen helpen u voorkomen dat deze ziekte . Instructies
1

Indien mogelijk, vermijd Mexico . Terwijl Mexico is vaak een goede vakantiebestemming voor velen , is het momenteel de hot spot voor de Mexicaanse griep . De autoriteiten in Mexico hebben tijdelijk stilgelegd scholen van kleuterschool niveau tot universiteiten , evenals adviseerde mensen om uit de buurt van bijeenkomsten te blijven en nemen extra voorzorgsmaatregelen . Als je een vakantie gepland of een zakelijke bijeenkomst gepland , proberen om het uit te stellen tot nader order. Kopen van 2

Sinds de Mexicaanse griep heeft reisde naar de Verenigde Staten , is het belangrijk om elementaire griep preventie technieken te observeren . Dit houdt in: voor de mond en neus als je niest of hoest , het wassen van je handen regelmatig en grondig en het vermijden van contact met mensen die tonen griepsymptomen . U kunt een alcohol- based hand ook sanitizer te houden aan uw sleutelbos te gebruiken .
3

Neem 1000 mg tot 3000 mg vitamine C per dag . Vitamine C komt in vele vormen die kauwtabletten , pillen en in vloeibare vormen zoals Emergen - C en sinaasappelsap bevatten . Vitamine C kan helpen bij de opbouw van je immuunsysteem en maakt het moeilijker voor virussen te gedijen .
4

U kunt ook een ander immuunsysteem booster , Echinacea nemen . Echinacea komt ook in een verscheidenheid van vormen . Een van de makkelijkste manieren om Echinacea nemen is in uw favoriete thee . Voeg eenvoudig 20 tot 30 druppels in elk kopje thee een paar keer per dag . Echinacea helpt het immuunsysteem te ondersteunen en wanneer gemengd met vitamine C , geeft extra weerstand tegen zware virussen.
5

Let op symptomen van de griep . De symptomen van de Mexicaanse griep zijn vergelijkbaar met de seizoensgriep. Symptomen zijn: koorts , spierpijn, lethargie , keelpijn , diarree , misselijkheid en braken , gebrek aan eetlust , hoesten en een loopneus. U kunt slechts een paar van deze symptomen hebt of je kan ze allemaal hebben .
6

Als u een van deze symptomen opmerkt, contacteer uw zorgverlener te laten testen . De Mexicaanse griep wordt behandeld met antivirale geneesmiddelen tegen het stoppen van het reproduceren en het aanvallen van het lichaam. Deze antivirale middelen werken het beste als het wordt toegediend binnen 24 uur na het begin van de symptomen .