Diëten voor Cholesterol Problemen

Als je ervaart een hoge cholesterol of hoge triglyceriden , is het misschien niet helemaal nodig zijn om te beginnen cholesterol medicijnen meteen. Diëten voor cholesterol problemen kunnen gaan een lange weg naar het helpen verminderen uw totale cholesterol , LDL-cholesterol en triglyceriden . Soorten

Diëten voor cholesterol problemen zijn uiteenlopend, maar meestal sprake verminderd verzadigd vet en verminderde inname van cholesterol . Normaal gesproken moet de totale calorieën uit vet niet meer dan 20 procent . Na een veganistisch dieet dat alle vlees en dierlijke bijproducten , zoals zuivel en eieren elimineert kan drastisch lager cholesterolgehalte .
Time Frame

Veel artsen zullen beginnen cholesterol medicijnen aanraden juiste weg na een hoog cholesterolgehalte lezen. Vraag uw arts of u voldoende tijd om uw cholesterol te verlagen door het volgen van diëten voor cholesterol problemen kunnen hebben. Dietary inspanningen kan tot 6 maanden of langer voordat het cholesterolgehalte te verbeteren.
Geografie

Hart-en vaatziekten is de belangrijkste doodsoorzaak voor zowel mannen als vrouwen in de VS en wereldwijd .
overwegingen

Sommige mensen hebben ervaren een genetische aanleg voor een hoog cholesterolgehalte . Echter, het is belangrijk dat je een oprechte poging te geven aan het verbeteren van uw cholesterol via dieetmaatregelen eerste.
Waarschuwing

controleren
altijd met uw arts voordat u begint met nieuwe diëten voor cholesterol problemen . Heeft uw cholesterol medicatie niet stoppen of de dosering te wijzigen zonder overleg met uw arts .