Hoe maak je een Colema Board

Terwijl het krijgen van darmspoeling kan een dure onderneming zijn , kan een Colema Board worden gebruikt om uzelf een combinatie van een colon en een klysma thuis. Colemas worden gebruikt om het colon te reinigen om constipatie te verlichten en ontgiften en reinigen van het lichaam . Voordat u uw Colema Board gebruiken , overleg dan met uw arts om te zorgen voor een at-home Colema is de juiste keuze voor je lichaam en je algehele gezondheid . Wat je nodig hebt
ChairTowel5 liter bucketPillowDetergentBleach
Toon meer instructies
Set Up de Colema raad
1

Open uw wc-deksel en de zitting te verhogen . Plaats een stoel tegenover uw toilet en leg de Colema raad over de stoel zo in het open uiteinde ( met spatscherm ) is over het toilet en de vaste einde is op de stoel . Als je weegt meer dan £ 200 , krijg je een extra stoel nodig hebt om uw gewicht te ondersteunen .

Place 2 een handdoek of padding op het bord , en een kussen op het einde met de stoel. <

Vul br >
3 een emmer met 2-5 liter lauw water . Zet de emmer op een toonbank , stabiele plank of tafel dus het is 2 meter boven de rand van het toilet .
4

Steek het uiteinde van de waterleiding met het gewicht van koper in de emmer en plaats de andere uiteinde ( de plastic buis) door het gat in de Colema board . Zet de 3 - inch stuk van chirurgische slang op het plastic uiteinde van de waterlijn .
5

Start een sifon door het invoegen van de spuit in de chirurgische buizen en terug op het handvat te trekken . Verwijder de spuit en klem de waterlijn door de knop in op de plastic klem .

Zet
6 de disposable tip in de chirurgische slang. Zet een smeermiddel , zoals olijf-of kokosolie , op de disposable tip .
Voer de Colema
7

Leg op het bord met uw maag . Je knieën buigen , zachtjes scoot je achterste richting het spatscherm . Duw de disposable tip niet meer dan 2 1/2 cm in je rectum .
8

Klem de slang en laat het water stromen in uw dikke darm .
9

Massage uw dikke darm met je handen . Begin ongeveer 3 centimeter onder je navel , weer in beweging naar links onder je heup , en over de onderkant van je ribbenkast , dan terug naar je navel . Doorgaan masseren gedurende het gehele proces .
10

Laat je lichaam te elimineren vanzelf als uw dikke darm begint te vol gevoel. Er is geen noodzaak om de rectale tip verwijderen.
11

verder tot het water stopt met stromen, 45 minuten tot een uur .
Ruimen na Cleansing

12

Verwijder de rectale tip en gooi het weg .
13

Reinig uw Colema raad met warm water en antibacterieel reinigingsmiddel.
14

Spoel de waterlijn met een oplossing van bleekwater half , half heet water .
15

Laat alle onderdelen goed drogen .