Hoe om te genezen Colitis Ulcerosa Met een raw food dieet

De raw food dieet is een alternatieve medische behandeling voor colitis ulcerosa . In plaats van de geneeskunde en chirurgie , dieet wordt gebruikt om het lichaam te genezen . De raw food dieet elimineert het gebruik van giftige , irriterende en niet- voeding voedingsmiddelen uit het dieet. Alleen plantaardig voedsel in hun natuurlijke staat worden gegeten . De rauwe levensmiddelen het lichaam met alle voedingsstoffen die het nodig heeft en laat de darmen te genezen . Instructies
1

Eet een veganistisch raw food dieet . Rauw voedsel betekent dat je niet alles wat je eet koken. Vegan betekent dat je niet eet geen vlees of zuivel. Op dit dieet , moet uw voedsel bestaat uit verse ongekookte groenten, fruit , noten en zaden . Eet een evenwichtige voeding . Elke dag, tenzij je op een snelle, eet fruit, groenten , noten en seeds.When u voor het eerst het rauw voedsel dieet , de overgang van gekookt naar rauw voedsel moet geleidelijk zijn. Begin met het uitsnijden van alle vlees , zuivel, suiker en verwerkte voedingsmiddelen . Lichtjes koken groenten. Zoals je gewend aan het eten van een veganistisch dieet geworden , geleidelijk stoppen bereiden van voedsel als je doorstromen naar een 100 procent rauw voedsel dieet . Kopen van 2

Kauw je eten goed . Kauwen is de eerste stap in de spijsvertering . Bij kauwen , voedsel gemengd met speeksel . Speeksel begint het verteringsproces van het afbreken van voedsel . Alleen door het kauwen grondig heb je voldoende speeksel mengen met voedsel voor een goede spijsvertering .
3

Juice verse rauwe groenten en fruit in een sapcentrifuge als je problemen hebt met het verteren van hele vruchten en groenten. Juicing de groenten en fruit , breekt de vezels en maakt ze makkelijker te verteren .
4

Vermijd citrusvruchten , groenten, noten en schillen als je met aanvallen van darmontsteking . In tijden van ontsteking , vasthouden aan niet- citrusvruchten . Citrusvruchten en fruit zijn moeilijker te verteren en kan de darmwand irriteren . Haal de schillen uit voedingsmiddelen zoals appels voor een betere vertering .
5

Doe een water snel in tijden van ernstige darmontsteking . Een water snel reinigt het lichaam en geeft het spijsverteringsstelsel een rustperiode in te genezen .