Hoe gebruik Sage Olie voor Massage

Salie olie kan een massage versterken door zijn aromatische eigenschappen . Salie is een kruid gebruikt in de aromatherapie als een afrodisiacum , antidepressivum en relaxerend . Massage met salie olie kan seksuele disfunctie evenals kalm angsten en stress te verlichten door zijn hormoon- balancing effecten . Sage olie is gebruikt om krampen en menstruatiepijn bestrijden en helpen met opvliegers die zijn een symptoom van de perimenopauze . Wat je
Massage tafel
warme handdoek
Salie essentiële olie
Toon meer instructies nodig
1

Laat de persoon die de massage met salie -olie verwijder alle kleding en wikkel de lagere private deel van het lichaam met een warme handdoek . De kamer van de massagetafel is opgezet in moet warm en comfortabel voor een naakt lichaam. Ze moet plat op de tafel , zodat haar rug blootgesteld en dus haar armen rusten tegen het lichaam met de handpalmen naar boven . Kopen van 2

Bereid u voor om een massage te geven met een warming up eerst je handen . Wrijf ze samen krachtig met de handpalmen tegen elkaar . Dit verwarmt je handen genoeg zodat de persoon niet een schok voelt wanneer je je handen tegen zijn naakte huid .

Dab 3 een kleine hoeveelheid salie essentiële olie op de achterkant van haar nek , net onder de schouderbladen , in de kleine van de rug en aan de binnenkant van de polsen .
4

Masseer de rug te beginnen bij de kleine van de rug met de duimen net buiten de wervelkolom. Verplaats de duimen in een op-en buitenwaartse beweging zachtjes te drukken tegen het vlees van de rug. Doe dit in een langzame en ritmische beweging over het gehele gebied van de achterkant omhoog te bewegen om de schouders. Eenmaal op de schouder , met beide handen elke schouder spieren masseren dan het schouderblad . Wrijf je handen over de gehele schouders kneden van de spieren met de vingertoppen . Doe dit aan beide schouderbladen .
5

Plaats de duim aan de basis van de hals aan weerszijden van de lange nek spier . Draai uw duimen in een cirkelvormige beweging naar boven in de haarlijn en net onder de oren . Schuif de duimen terug naar de nek en schouders aan de schouders weer te masseren. Massage via armen rechts eerste voorzichtig drukken stevig in het vlees . Wrijf omlaag om de pols gebied mengen van de salie olie in de pols . Schuif je handen omhoog de ​​rechter arm en herhaal dan de linkerarm en beneden aan de linkerpols .

Dab 6 een kleine hoeveelheid salie essentiële olie aan de basis van elke voet . Plaats uw duimen op het midden van de onderkant van de voet en masseer naar beneden richting de tenen . Druk je duimen in de kussentjes van de voet onder de tenen en druk je vingers in een masserende beweging tot aan de genezen van de voet . Herhaal aan elke voet zorg ervoor dat de salie olie is ingewreven goed .