Een neti pot is een eenvoudig apparaat dat wordt gebruikt voor neusspoeling . Eeuwenlang hebben Indiase beoefenaars van yoga en ayurveda de Neti gebruikte techniek als een methode van zuivering. In de afgelopen decennia is de praktijk gegroeid in populariteit in het Westen . Neti potten worden gebruikt door velen als een veilige , zachte manier van reinigen van de sinussen en de nasale doorgangen , wat kan leiden tot verbetering van de ademhaling en de algehele gezondheid . De methode is eenvoudig . Een zoutoplossing soortgelijke samenstelling als natuurlijke tranen wordt gewassen door de nasale doorgang , met aan vuil , bacteriën , chemicaliën en andere irriterende stoffen . Wat je nodig hebt
lepel en Mengkom
8 oz .. gedestilleerd of gezuiverd water ( of leidingwater gekookt daarna afgekoeld tot kamertemperatuur ) op 1/8 theelepel. niet- gejodeerd zout
Toon meer instructies
1

Heat koud water op het fornuis en laat warm water om te rusten bij kamertemperatuur tot een lauwe temperatuur wordt bereikt . Om te bepalen of het water de juiste temperatuur , testen een paar druppels op je pols . Kopen van 2

Meet en giet het zout in de mengkom en voeg het lauwe water .
Goedkope 3

Meng het zout en water grondig samen met de lepel , totdat het zout volledig is opgelost . Wanneer uw lepel niet meer het gruis van zoutkristallen in de bodem van de kom kan voelen , wordt het zout volledig opgelost .
4

Giet het zoute water in de neti pot en beginnen met het reinigen van het gebruik van uw zelfgemaakte zoutoplossing oplossing . Zorg ervoor dat u de instructies van het product op het juiste gebruik van de neti pot volgen .