Verschillende drukpunten

drukpunten twee dingen: ten eerste zijn ze punten op het lichaam waar een puls kan worden gevoeld en wanneer uitgeoefende druk de bloedstroom door een slagader controle ten tweede , zij gebieden op de huid gevoelig voor druk . Drukpunten kunnen worden gemanipuleerd om redenen die net zo gevarieerd als genezing , eerste hulp en zelfverdediging . Martial Arts and Self Defense

De meeste vormen van martial arts manipuleren drukpunten . Ze zijn gevoelig gebieden die, als geslagen , kan een aanvaller snel en met minimale inspanning te schakelen . Er zijn honderden van drukpunten , maar je hoeft alleen maar een paar in je zelfverdediging arsenaal. Op het hoofd, kan de keel net onder de adamsappel en het punt waar de neus en de bovenlip samenkomen zijn gevoelige gebieden te staken die schade en pijn veroorzaken . Knijpen het bot ongeveer een centimeter boven de elleboog van een aanvaller of de vlezige vliezen tussen duim en wijsvinger kan intense pijn veroorzaken. En op de voet , de wreef, gelijk over waar de veters zijn , is een zeer gevoelige plek .
Reflexologie

Reflexologie maakt gebruik van drukpunten op de voeten , handen en oren die aansluiten op overeenkomstige reflexpunten in het lichaam . Toepassen van druk op je tenen , bijvoorbeeld , kan hoofdpijn te verlichten en , volgens reflexologen , genezen van kwalen van de hersenen.
Acupressuur

acupunctuur gerelateerde , maar zonder het gebruik van naalden , acupressuur gebruikt een complex kaart van drukpunten . Deze punten kunnen spierspanning los te laten en de bloedsomloop te verbeteren . Acupressurists beweren dat het toepassen van druk op deze punten kan ook het verbeteren van de doorstroming van energie door het hele lichaam , genezing vele kwalen .
Hoofdpijn Cures

Een van de meest voorkomende toepassingen voor drukpunten is hoofdpijn genezen . Begin bij de achterkant van het hoofd , het punt vinden aan weerszijden van de wervelkolom waar je schedel aan uw nek en zachtjes aandrukken met cirkelvormige bewegingen . Vervolgens gaan uit naar uw tempels , zacht inmasseren . Precies tussen je wenkbrauwen , met een of twee vingers , duw naar binnen . Vervolgens voorzichtig op de vliezen tussen je duim en wijsvinger . Beweeg je voeten , dit drukpunt ligt tussen je grote en tweede tenen. Adem diep en langzaam als u druk uitoefenen op alle punten .
EHBO

De drukpunten die slagaders markeren zijn de meest kritische degenen te leren . Ze kunnen uw leven redden . Aan de binnenkant van de arm boven de elleboog en onder de oksel zijn drukpunten voor de brachiale slagader. Bij de bikinilijn van de lies is het drukpunt voor de femorale slagader en net achter de knie is het drukpunt voor de arteria poplitea . Arteriële drukpunten mag alleen worden gebruikt als directe druk en de hoogte er niet in geslaagd om de stroom van bloed uit een open wond te stelpen .