Folk remedies voor Tendinitis

Tendinitis ontstaat wanneer de pezen die botten en spieren samen te voegen ontstoken of gescheurd. De belangrijkste symptomen van tendinitis omvatten gebied gevoeligheid, pijn en milde tot matige zwelling . Degenen die deelnemen aan krachtige activiteiten zoals tennis , golf of gewichtheffen algemeen ervaren een bepaalde vorm van tendinitis . Terwijl er synthetische medicijnen die ontsteking en pijn , volksremedies zorgen voor pijnvermindering zonder onnodige stoffen te introduceren in het lichaam. Etherische olie comprimeren

Herbal kompressen zijn nuttig voor de behandeling van zwelling en pijn ; ze maken gebruik van specifieke oliën die zacht behandelen tendinitis ontsteking. Warmte therapie wordt niet geadviseerd voor tendinitis , dus koude kompressen die zijn doordrenkt met etherische oliën behoren tot de meest effectieve kruiden behandelingen .

Mix vijf druppels eucalyptus olie , lavendel en kamille olie in drie ml koud water . Dompel een Aas bandage in deze oplossing gedurende 5 minuten en vervolgens strak wikkel rond het gebied van het lichaam dat lijdt aan tendinitis . Laat het een uur en spoel het gebied met een doek die u licht gespoeld met koud water . Herhaal dit op een dagelijkse basis voor pijnbestrijding en lichte zwelling te verminderen .
St. John's Wort

De woningen binnen St. John 's Wort worden vaak gebruikt om ontstekingen te behandelen en milde pijn die wordt geassocieerd met tendinitis verminderen . De belangrijkste werkzame stof in dit kruid is hypericine , die sterke anti - inflammatoire eigenschappen heeft . Dit ingrediënt is in staat om de huid binnen te dringen en te behandelen gewrichten , pezen en ligamenten veilig bij uitwendig gebruik als een plaatselijke behandeling .

Rub 1 eetl . van St. John's Wort direct op het gebied dat bol staat of in de pijn van tendinitis . Masseer zachtjes op de huid gedurende 15 minuten om de maximale absorptie in de huid mogelijk te maken. Herhaal dit proces twee keer per dag totdat de symptomen verdwenen zijn .
Witte wilgenbast Thee

Het gebruik van witte wilgenbast dateert uit 400 voor Christus , toen Hippocrates voorgeschreven patiënten om de schors voor zijn anti - ontsteking en koorts verminderen van eigenschappen kauwen. Sindsdien heeft witte wilgenbast is voornamelijk gebruikt voor gewrichtspijn die worden geassocieerd met tendinitis .

Koop de gedroogde versie van witte wilgenbast van een kruiden winkel en beginnen met de behandeling door koken 8 oz . van het water . Voeg 1-2 tl. van de gedroogde schors in het kokende water en laat het kruid sudderen in het water gedurende 15 minuten. Bedek de thee en steile gedurende 30 minuten. Met een zeef , verwijder de witte wilgenbast van de thee en verbruiken twee keer per dag . Te zoeten , voeg een eetlepel agave nectar en roer gedurende 1 minuut.