Hoe te indigestie gemak Grapefruit

indigestie veroorzaakt gevoelens van een opgeblazen gevoel , gas , misselijkheid , zure smaak , branderig gevoel in de maag /bovenbuik en oprispingen. Het kan het gevolg zijn van dingen, zoals te snel eten , te veel eten , het eten van vetrijke voedingsmiddelen , eten terwijl benadrukte , overconsumptie van alcohol, vermoeidheid en het roken van sigaretten . Het kan ook een symptoom van onderliggende aandoeningen zoals gastro -oesofageale reflux , prikkelbare darmsyndroom, maagzweren , maag infectie of maagkanker is . Grapefruit heeft vele medicinale toepassingen , en de schil gegeten kan worden om indigestie te verlichten . De schil helpt bij het stimuleren het spijsverteringskanaal van indigestie en gas te verlichten . Wat je nodig hebt
buitenhuid van hele grapefruit
Rasp Briefpapier handdoek
stoppered flacon
Kom
1/2 theelepel
Toon meer instructies

1

Plaats een rasp op een middelgrote kom. Rasp de buitenste schil van een hele grapefruit , waardoor de geraspte stukjes in de kom te vallen . Rasp hele schil tot aan het witte deel van fruit . Kopen van 2

Spread geraspte stukjes op een papieren handdoek en laat het volledig drogen.

Bewaar 3 geraspte stukjes in een gesloten flacon als het geheel droog . Meten een 1/2 theelepel van de geraspte schil en plaats het in je mond om indigestie te verlichten . Zuig op de lepel , daarna langzaam kauwen . Je maag moet vestigen in een half uur of minder .