Vouw het stukje stof in de helft, zodat het meet 4 x 15 inch . Naai drie van de zijkanten met behulp van een naald en draad of naaimachine , maar laat een kant geopend voor het toevoegen van de vulling aan de kruiden nek wrap. Kopen van 2
bemeten een middelgrote mengkom , combineer ongeveer vier kopjes maïsmeel , organische indien mogelijk , met een kopje gedroogde kruiden naar keuze . Probeer te kruiden die worden ontspannen in uw kruiden nek wrap , zoals kamille , lavendel , kattenkruid , en /of citroenmelisse gebruiken . Alleen gebruik maken van een combinatie van een van deze kruiden , of een van hen.
3
Goed roeren tot de maïsmeel en ontspannende kruiden grondig te combineren. Dit zal de vulling voor uw kruiden nek wrap maken . Indien gewenst , voeg 10-20 druppels etherische olie aan het mengsel voor extra ontspanning eigenschappen .
4
Zet uw gedeeltelijk genaaid stof binnenstebuiten , zodat de naden zijn binnen, en vul deze met het maïsmeel en kruidenmengsel . Niet te strak pak . Uw kruiden nek wrap moet los om het gemakkelijker maken om later te positioneren zijn.
Naai 5 tot de open zijde van de kruiden nek wrap met behulp van een naald en draad of naaimachine . Zorg ervoor dat je niet morst een van de vulling terwijl u naait .
Plaats
6 de kruiden nek wrap op een stapel papieren handdoeken, en zet het in de magnetron . Verwarm de wrap op hoog voor 2-3 minuten . Dit maakt het steriliseren en verwijder het overtollige vocht .
7
te gebruiken, gewoon verwarmen de kruiden nek wrap gedurende enkele minuten in de magnetron op hoog , en dan plaats rond de nek . Check het op je arm te zorgen dat het niet te warm voor gebruik.
Home Remedies voor een jeukende uitslag Stop
Home remedies voor een jeukende huiduitslag stoppen omvatten gemeenschappelijke pantry ite
Herbal Medicijnen voor kinderen met ADHD
Attention deficit hyperactivity disorder gaat hyperactiviteit , depressie en impulsiviteit
Wervelkolom stenose kruidenmiddel
Spinale stenose is een aandoening die de vernauwing van de wervelkolom gaat . Het is vaak
Chronische slechte adem Home Remedies
Halitose is de wetenschappelijke naam voor een slechte adem . Er zijn verschillende redene
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win