Hoe het lichaam intern schoon met een natuurlijke voeding

Je lichaam is opgebouwd uit miljoenen complexe cellen. Ze worden herhaaldelijk blootgesteld aan ziekte-veroorzakende gifstoffen zoals smog , drugs , sigarettenrook en de kunstmatige chemische stoffen in bepaalde voedingsmiddelen . Voortdurende blootstelling aan deze schadelijke stoffen kunnen leiden tot de ontwikkeling van een breed scala van aandoeningen zoals kanker , leverziekte , spijsverteringsproblemen , hartproblemen , bloedvergiftiging en geheugenverlies . Door het consumeren van groenten en fruit met toxine verwijderen van ingrediënten , kunt u effectief en natuurlijk reinigen van uw lichaam intern . Wat je nodig hebt
Broccoli
Knoflook
Artisjokken
Aloë vera sap
Ginger
Toon meer instructies
1

Eet 01:59 kopjes broccoli elke dag . Broccoli is een voedselrijke groente die een krachtige stof genaamd sulforafaan , die kunnen helpen je lichaam te spoelen ziekteverwekkende toxines bevat . Kopen van 2

knoflook toevoegen aan uw dieet . De werkzame stof in knoflook is allicine . Het reinigt je lichaam door het verwijderen van giftige stoffen en micro-organismen uit je bloedbaan . Garneer uw gerechten met knoflook elke dag. U kunt ook een knoflook supplement voor een maximaal effect verbruikt. Neem een ​​500mg tablet per dag .
3

Drink 3-4 glazen aloë vera sap per dag. Aloë vera bevat krachtige polysacchariden , die versterken en verbeteren van uw immuunsysteem, helpt het te maken meer macrofagen ( cellen die vreemde stoffen vernietigen in je lichaam ) . Dit kan uw lichaam helpen bij het ​​elimineren van ziekmakende toxines. U kunt aloë vera sap kopen bij uw lokale health food winkel .

Eet
4 een kopje artisjokken dagelijks . Artisjokken bevatten fytochemisch cynarine , wat kan versterken , beschermen en ontgiften uw lever - het belangrijkste orgaan van ontgifting . Het kan ook uw gastro-intestinale systeem te reinigen en helpen bij het verlagen van cholesterol.
5

veel gember toevoegen aan uw dieet . Gingerol is de krachtige verbinding met gember die ziekte-veroorzakende toxines kunnen elimineren in je lichaam en stimuleert de bloedcirculatie . Garneer uw gerechten en salades met plakjes gember . Drink een kopje gemberthee per dag , en neem een ​​gember capsule supplement voor een maximaal effect . De aanbevolen dosering voor gember supplement is een 500 mg capsule eenmaal daags .