Hoe je lagere bloedsuikerspiegel Met Kaneel

Of kaneel is een effectieve behandeling om de bloedsuikerspiegel te verlagen is een punt van discussie in de medische wereld . Een studie uitgevoerd door het Department of Human Nutrition gevonden dat kaneel verbruik verlaagd bloedsuikerspiegel tussen de 18 % en 29 % bij personen met type 2 diabetes , maar de Mayo Clinic waarschuwt dat de meeste artsen niet kaneel zien als een effectieve behandeling van diabetes . Als u ervoor kiest om kaneel te gebruiken om de controle bloedsuiker te helpen , moet u uw arts te raadplegen en zorg ervoor dat uw bloedsuikerspiegel niet te laag dip toen kaneel en diabetes medicijnen worden gecombineerd . Wat je nodig hebt
Ground of stok kaneel , of kaneel supplementen
Toon meer instructies
1

Koop verse kaneel van uw lokale supermarkt of health food winkel . U kunt traditionele gemalen kaneel kopen , of u kunt kaneel supplement pillen te kopen . Als u de kaneel grond of in sticks kopen , zorg dan dat heeft een sterke , zoete geur . Kopen van 2

kaneel toevoegen aan ontbijtgranen , koffie , thee , of toast . Studies suggereren dat het toevoegen van ¼ en ½ theelepel kaneel per dag zal helpen controle bloedsuikerspiegel . Strooi kaneel over je havermout , of toevoegen aan uw koffiedik of thee voordat brouwen . Als je ervoor kiest om kaneel supplementen te kopen , neem ze zoals voorgeschreven door het pakket of met uw arts .
3

verder consumeren kaneel elke dag. Indien u diabeet bent , blijft regelmatige controle van uw bloedsuikerspiegel , en stop dan met kaneel als uw glucose te laag is .