
Leeg uw mariadistel poeder in een kom . De meeste mariadistel poeders in de handel verkrijgbaar zijn in capsules , dus je kan hebben om een aantal capsules te openen moeten leeghalen van de inhoud . Controleer het label voor een hoog gehalte aan silymarine , dat is de krachtige component in mariadistel zaden - zonder silymarine in de ingrediënten , gebruikt u waarschijnlijk poeder afkomstig van de zwakkere delen van de plant , zoals de stengel of bladeren
Pagina 2
Mix in een kleine hoeveelheid water in een tijd - u kunt rozenwater in plaats daarvan gebruiken indien gewenst. De consistentie van de mariadistel poeder varieert sterk , dus voeg kleine hoeveelheden water tot een pasta vormen .
3
toevoegen havermout poeder als de mariadistel niet vormen tot een bevredigende consistentie op zijn bezitten; havermout is rustgevend voor de huid , dus het zal nuttig zijn.
4
Breng de pasta op je gezicht en nek als je een normale gezichtsmasker en laat gedurende 15 tot 20 minuten . Spoel af met warm water . Gebruik wekelijks voor de beste resultaten .
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win