uw pH-balans te testen. Om te bepalen hoe zuur je speeksel is , test de balans in je mond . Drogisterijen voorraad pH- strips die je gewoon plakken in je mond . De strip geeft de zuurgraad van je speeksel . Als uw pH-waarde is lager dan 7,0 , wordt je speeksel beschouwd zuur . Kopen van 2
uw dieet te veranderen . Het voedsel dat je eet een grote rol spelen in het speeksel zuurgraad. Vlees, eieren , vis en sommige zuivelproducten zijn zeer zuur en kan invloed hebben op uw pH-balans . Verminder de hoeveelheid van deze voedingsmiddelen en het verhogen van uw inname van alkalische voeding zoals bessen , fruit en groenten . Amandelen zijn ook alkalische en het eten van een paar van deze per dag uw zure niveaus kan verminderen als ze niet serieus hoog .
3
Supplement met natuurlijke mineralen . Mineralen zoals calcium en magnesium spelen een belangrijke rol bij het gezond pH . Bespreek uw zorgen met uw arts en erachter te komen hoeveel van deze mineralen die u nodig heeft .
Verhoog Goedkope 4 uw inname van voedsel en sappen die kalium bevatten . Kalium is een essentieel onderdeel bij het handhaven van een gezonde pH-balans . Tomaten, aardappelen en bananen zijn allemaal rijk aan kalium .
5
Vermijd voedingsmiddelen en dranken geladen met suiker . Als je speeksel is zuur , consumeren overtollige hoeveelheden suiker zal verder irriteren de aandoening. Vervang frisdranken en koffie met water en het verminderen van uw inname van snoep .
Natuurlijke Kruiden voor opvliegers
Kruiden zijn gebruikt door de eeuwen heen als remedies voor allerlei voorwaarden en sympto
Hoe voor te bereiden Moederkruid
Moederkruid is een winterharde vaste plant kruid dat groeit op stijve , vezelige stengels.
Home Remedy om geïrriteerde ogen Verzacht
Oog irritatie optreedt voor vele redenen . Rook, stof en andere milieu- irriterende stoffe
Hoe te Bijenwas Lip Gloss Zorg
Bijenwas is een van de beste dingen voor je lippen of ze nu al gesprongen of als u probeer
Wat zijn de bijwerkingen van Rhodiola Rosea Vrouwen
Hoe te Natural Herbal Glycolzuur Zorg
Kruidenthee om u te ontspannen
Geneeskrachtige planten afkomstig uit Nebraska & Ohio
Vitaminen Met L Arginine , Gingko Biloba en Ginseng
Geneeskrachtige Desert Planten
Hoe maak je een Weegbree tinctuur
Hoe je je eigen Ocimum Sanctum Tincture
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win