Hoe te gebruiken Passiebloem als een kalmerend

De passiebloem is een wijnstok die kan groeien tot 30 meter lang en produceert grote witte en paarse bloemen in de warme zomermaanden . Het wordt gevonden op verschillende locaties in hij Verenigde Staten , gewoonlijk in of nabij bossen en is bekend om milde sedatieve eigenschappen bij orale inname . Het kruid niet alleen helpt bij het bevorderen van slaap , maar een aantal andere homeopathische toepassingen ook . Wat je nodig hebt
Kettle English Tea bal
Toon meer instructies
1

Vul een waterkoker 3/4 vol met gewoon kraanwater en breng aan de kook . De mond van de ketel zal stoom uit te zenden of een hoge toon lawaai wanneer het water het kookpunt heeft bereikt . Kopen van 2

Plaats vier tot acht gram gedroogde passievrucht laat in een thee bal en sluit de thee bal strak . Tea ballen zijn ronde gaten ballen die voorkomen dat de gedroogde bladeren ontsnappen in het water .

Steek 3 de thee bal in een theekopje en giet een kop kokend water uit de ketel in de beker .

Laat 4 de passievrucht bladeren te weken in het water gedurende een tot twee minuten in het water trekken .
5

Drink de hele kop van passievrucht thee en gooi de bladeren in de thee bal .