Doe alle gedroogde kruiden in de thee bal . Als u gebruik maakt van verse kruiden , zal u 1/4 kop in plaats van 1/4 theelepel nodig . Kopen van 2
Kook 4 kopjes water . U kunt het water in een pot opwarmen op het fornuis of gebruik een magnetronbestendige kom .
3
Steile de kruiden in de thee bal gedurende 20 minuten . Dit zal een sterke kruidenthee pepermunt thee te maken.
4
Bewaar de thee in de koelkast totdat u klaar bent voor een kop zijn . U kunt elke dag te drinken maar liefst 4 kopjes van deze thee . Als u doorgaat met de thee te drinken , zal uw slapeloosheid symptomen verdwijnen .
5
Schenk jezelf een kopje thee . Als het niet warm , opwarmen in de magnetron .
6
Inhaleer het pepermunt aroma van de thee als je het nipt . Pepermunt is goed voor de luchtwegen en helpt u duidelijk en rust je geest .
7
Focus op het genieten van de thee . Probeer je geest op de weg dat de warme thee voelt glijden in je keel te houden . Kennisgeving als je spieren te ontspannen en je begint te moe in plaats van vermoeid en slaaptekort .
Geworden
Hoe te appendicitis behandelen met natuurlijke remedies
appendicitis is wanneer uw appendix ontstoken raakt als gevolg van een infectie of een and
Natuurlijke remedies voor spruw
Spruw veroorzaakt witte vlekken in de mond die kunnen bloeden . De aandoening wordt veroor
Home remedies voor het genezen zure reflux
Zure reflux , ook bekend als gastro-oesofageale reflux ziekte bij toevoeging van zuur uit
? Arnica voorbereidingen zijn gemaakt van extracties van de arnica bloem. Arnica kan worde
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win