How to Get Artritis psoriatica Behandeling

Voor artritis psoriatica behandeling te krijgen kan worden gedaan met een artritis psoriatica dieet , voedingssupplementen , of voorgeschreven medicijnen van uw arts . Psoriatische artritis pijn kan worden unbarring te behandelen. Oorzaken van artritis psoriatica is afkomstig van de huidaandoening psoriasis . 30 % van degenen die last hebben van psoriasis kunnen zich later ontwikkelen artritis psoriatica . Waarom artritis psoriatica ontwikkelt is niet echt bekend . Degenen die psoriasis hebben, zijn in gevaar. Artritis psoriatica kan overal gebeuren op je lichaam. Psoriasis vaak eerst gebeurt . Als je eenmaal begint om pijn na het ontwikkelen van psoriasis ervaren, dan is het gemakkelijk om artritis psoriatica te onderscheiden . Psoriasis oorzaken van het immuunsysteem ongeluk vallen gezonde cellen . Artritis psoriatica symptomen zijn redelijk vergelijkbaar met symptomen van artritis . Artritis psoriatica symptomen kunnen pijn in uw gewrichten of spieren veroorzaken . Psoriasis artritis pijn kan voorkomen in je vinger gewrichten of wervelkolom ook. Artritis psoriatica behandeling is belangrijk , omdat het ernstige schade aan de gewrichten kan doen in je lichaam . Degenen die het risico lopen van psoriasis zijn degenen met een familiegeschiedenis met psoriasis of artritis psoriatica , en degenen die tussen de leeftijden van 30 en 50 . Instructies
1

Eet de juiste voeding en goed gewicht te behouden . Overgewicht legt meer druk op je gewrichten. Je moet voedingsmiddelen rijk aan antioxidanten eet . Voedingsmiddelen met een hoog anti-oxidanten kunnen de ontsteking te verminderen in je lichaam natuurlijk . Een goede hoeveelheid vitamine D en calcium moet worden toegevoegd aan uw dieet . Vitamine D kan behulpzaam met psoriasis . U dient uw arts te raadplegen over het nemen van vitamine D-supplementen . Kopen van 2

Breng ice packs of genieten van uw lichaam in ijs . Ice is een natuurlijke manier om de ontsteking te verminderen in uw gewrichten. Als je je voelt psoriatische artritis pijn , moet je je lichaam weken in ijswater . Als dat te veel, dan koelelementen toepassing waar u pijn voelt . Doe dit een paar keer per dag , gedurende ongeveer 20-30 minuten .

Gebruik 3 kruidnagelolie , marjolein olie , of salie olie voor pijn. Etherische oliën hebben een sterke anti - inflammatoire eigenschappen . Ze kunnen nuttig zijn en natuurlijke manieren om pijn in je gewrichten . Deze drie oliën zijn zeer effectief in het beperken van pijn , samen met het helpen om psoriasis huidaandoeningen . Verdun deze oliën met olijfolie , en ongeveer 2-3 druppels van toepassing op waar je ervaart pijn. Heeft deze oliën niet oraal te nemen .
4

Gebruik kurkuma . De Indische kruiden bekend als kurkuma heeft een zeer sterke anti - inflammatoire eigenschappen . Kurkuma kan worden toegepast op de verbindingen maken een pasta , vervolgens bedekt met gaas ( het curcumine kurkuma u kleding vlekken ) . Kurkuma supplementen zijn ook aan te raden om te nemen om te helpen sterker gewrichten en verminderen artritis pijn .
5

Neem omega - 3 visolie . Omega - 3 heeft bewezen te helpen verminderen symptomen van artritis . Omega - 3 visolie kan ook helpen verminderen ontstekingen in het lichaam . Je moet ook eten voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan omega - 3 . Voedingsmiddelen met een hoog omega - 3 zijn vis voedsel, zoals kabeljauw , garnalen en zalm . Walnoten zijn zeer hoog in omega - 3 . Aardbeien, groene bladgroenten en noten bevatten omega - 3 .

Praat
6 met uw arts over artritis psoriatica symptomen. Het krijgen van artritis psoriatica behandeling kan bestaan ​​uit over-the -counter medicatie zoals aspirine om ontsteking en pijn te verlichten . Als de pijn ernstig genoeg is , kan dan voorgeschreven medicijnen worden aanbevolen. Overleg met uw arts over het nemen van supplementen . Vooral als je het nemen van voorgeschreven medicijnen.