Kruiden te nemen voor bijnier Burnout

Veel mensen zijn tegenwoordig geplaagd met bijnier burnout. Ze chronische vermoeidheid , en typisch een afhankelijkheid van cafeïne en suiker , die beide het probleem erger . Er zijn echter een aantal kruiden en supplementen die kunnen helpen de juiste bijnier burnout . Hier is een korte lijst van enkele van de meest effectieve . ( Het wordt aanbevolen dat u uw arts te raadplegen voordat u begint met een kruiden- regime . ) Licorice Root

Zoethoutwortel verlengt de levensduur van cortisol , het stresshormoon . Als cortisol langer duurt, hebben de bijnieren niet zoveel afscheiden , wat betekent dat uw bijnieren zullen een kans om te rusten krijgen . Een dosis ingenomen bij het ontwaken , en een in de midafternoon , kan zeer effectief zijn .
Holy Basil

Heilige basilicum helpt het lichaam wat beter met stress . Een dosis in de avond kan helpen verlichten het lichaam van stress , die u helpen te ontspannen en beter slapen , die allemaal helpen uw bijnieren rusten en te herstellen .
Eleuthero

Eleuthero is een kruid dat al lange tijd gebruikt om te helpen het lichaam omgaan met zowel fysieke en mentale stress . Eleuthero moet een of twee keer per dag worden ingenomen, in het halverwege de ochtend en laat in de middag .
Chroompicolinaat

Chroom helpt je bloedsuikerspiegel op peil te houden , en ook helpt uw lichaam te reguleren cortisol . Neem een portie van 200 mcg bij elke maaltijd .
Vitamin C Crystals

Vitamine C kristallen kan zeer effectief zijn bij het ​​helpen je lichaam in balans cortisol . Neem 3-5 gram twee keer per dag . Nemen ze in een proteïne shake is zeer eenvoudig en effectief .