Chronisch hoesten kan een vervelend probleem zijn, vooral als je rond andere mensen. Hoewel hoesten niet iets dat daadwerkelijk moet worden onderdrukt wordt beschouwd , kunt u een kruidenmiddel nemen om te helpen met het opruimen van de longen en het verminderen van de gevolgen van een infectie of ontsteking . Verschillende kruiden zijn nuttig in dit verband en kan worden genomen in de vorm van thee , tincturen of supplementen . Mashmallow

Heemst is een uitstekende slijmoplossend die kunnen helpen met chronisch hoesten . Marshmallow zeer rustgevend en kan worden gemaakt in een thee . Het slijm in dit kruid kan helpen om een zenuw reflex veroorzaken in de longen , waardoor het slijm dunner en meer kunnen worden uitgezet , waardoor een droge , droge hoest in een productieve hoest .

Het wordt aanbevolen om drink drie kopjes marshmallow thee tussen de maaltijden voor een optimaal effect . Maak een thee door sudderen een ounce van gedroogde marshmallow in een halve liter kokend water gedurende tien minuten . Neem bij het ​​begin stadia van de infectie , als je hoest is nog steeds droog en hacking .
Licorice

Zoethout is een nuttig kruidenmiddel voor chronische hoest . Drop geacht een slijmoplossend dat irriteren is handig omdat het stimuleert hoesten het slijm uit de longen te bewegen . Naast het feit dat een uitstekende slijmoplossend , zoethout ook een immuunsysteem booster en helpt slijmproductie reguleren in de longen .

Wordt zoethout thee van de gedroogde wortel . Gebruik tussen 1 tl . en 1 eetl . van het gedroogde kruid in 1 kopje water . 10 minuten sudderen , zeven en drinken . Zoethout heeft een sterke smaak , en de thee kan profiteren van een aantal extra zoetstof zoals honing .
Tinctuur van Echinacea , ouderling , Usnea , Tijm

is een nuttig tinctuur formule die u kunt mixen te behandelen aan hoesten dat wordt geassocieerd met een verkoudheid of griep . Tijm blad is het kruid dat verantwoordelijk is voor het helpen met hoesten , terwijl de andere kruiden hebben helende eigenschappen om te helpen met de symptomen van verkoudheid .

De formule van deze tinctuur maken is om twee delen van echinacea gebruiken om een deel van de resterende kruiden . Deze kunnen worden gekocht bij uw gezondheid voedsel op te slaan . U kunt een grotere fles van de echinacea en kleinere flessen van de andere kruiden te kopen . Meng en neem 1 /2 tot 1 theelepel. van de formule drie keer per dag tussen de maaltijden voor optimale prestaties .