Kruiden voor versterking Baarmoeder ligamenten

Als een vrouw ouder wordt, de zwaartekracht en inactiviteit van de spieren en ligamenten die de baarmoeder en andere organen op hun plaats te houden kan verzwakken . Als ze kinderen heeft gehad ligamenten kunnen zijn uitgerekt tijdens de zwangerschap en bevalling . Overmatige hoesten als gevolg van aandoeningen zoals bronchitis kan verder druk zetten op het hele bekkengebied. Problemen veroorzaakt door verzwakte ligamenten

Wanneer uw banden los te maken , kan dit resulteren in een verzakte blaas , dikke darm of baarmoeder. Als deze organen wordt gezegd dat ze verzakte , betekent dit dat ze zijn slappe of bolling van plaats . Als de conditie is mild , kan je niet merken welke symptomen . Het meest voorkomende symptoom wordt beschreven als zwaar gevoel in de buik . Als je moet een heleboel stam wanneer het hebben van een stoelgang , kan je een uitpuilende dikke darm te hebben. Frequente urineweginfecties of pijn bij het plassen kan een verzakte blaas signaleren. Als u pijn of gebrek aan sensatie tijdens het vrijen , of je pijn in de onderrug onverklaarbare , kunt u uw gynaecoloog cheque voor een verzakte baarmoeder . Er zijn vier graden van deze aandoening . In de eerste , zal je waarschijnlijk niet weten , tenzij het is gevonden tijdens een routine- bekken-examen . De tweede mate wordt bepaald door de top van de baarmoeder die in zichzelf . De derde graad vindt de baarmoeder naar beneden uitsteekt in de vagina , en ten slotte , in zeldzame gevallen , uitsteken buiten het lichaam .
Kruiden en Oefening

In de laatste graden van verzakte baarmoeder , kan een operatie de enige optie zijn. Voorafgaand aan dit, kunt u kiezen uit verschillende opties , zoals silicone ringen ontworpen om je baarmoeder op zijn plaats houden . De beste remedie is preventie.

Als u kinderen hebt gehad of overgewicht of ouder , moet u beginnen met een regime van oefening om je bekkenbodem en bindweefsels , waaronder Kegel oefeningen versterken . Kegels bestaan ​​van het aangaan van de vaginale en anale spieren ( alsof je stoppen urine in het midden -flow ) , tot 100 keer per dag .

In combinatie met lichaamsbeweging , kunt u kruiden toe te voegen aan uw dagelijkse voeding die worden verondersteld om ligamenten versterken en helpen vrouwelijke reproductieve gezondheid . Framboos blad , smeerwortel en vooral paardenstaart ( Equisetum ) zijn allemaal goede keuzes voor de wederopbouw van het bindweefsel . Deze kunnen worden genomen in thee of tabletvorm . Gotu Kola helpt om de bloedstroom te verhogen tot ligamenten om hun integriteit te behouden . Als u incontinentie als gevolg van ligament zwakte , probeer kweekgras om uw blaas sluitspier versterken .