Een van de beste manieren om te voorkomen en te behandelen gebarsten hielen is door het nemen van een goede verzorging van uw voeten . Maak er een gewoonte van te verwennen uw voeten elke avond . Vul je bad met warm water en zeep . Week je voeten voor een paar minuten om te helpen los te maken van de dode huid van je hielen . Gebruik een voet reinigings-of puimsteen om de dode huidcellen te verwijderen . Nadat je het hebt geborsteld weg , veeg je voeten droog met een handdoek .
Nadat u uw voeten wassen voor het slapengaan , masseer ze met een rijke natuurlijke body lotion of crème , zoals calendula , met bijzondere aandacht voor je hielen . Top dat met amandelolie en een paar sokken te dragen naar bed .
Solliciteer natuurlijke remedies
Volgens huis - remedies -for - you.com , verkorting of plantaardige olie kan helpen genezen gebarsten hielen . Breng een dikke laag van het aan het getroffen gebied , en zet het geheel op een paar dikke sokken te verzegelen in de olie . U moet positieve resultaten te zien binnen een paar dagen na de behandeling .
Een andere natuurlijke remedie gaat combineren gesmolten paraffine met een kleine hoeveelheid van mosterd olie. De oplossing goed te mengen , en toepassen op de gebarsten delen van je hiel . Laat het 's nachts . Gebruik de behandeling van twee weken .
Verander uw dieet
Een gebrek aan omega - 3 vetzuren in uw dieet kan een factor zijn in uw gebarsten hielen . Als u niet zeker weet of dit de oorzaak is , op zoek naar andere tekenen van omega - 3 -deficiëntie , zoals schilferige huid , droog haar en broze nagels . Als u deze voedingsstof ontbreekt , pick-up een supplement bij uw lokale health food winkel of in uw dieet voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega - 3 vetzuren zoals lijnzaad , koud water vissen en het kruid postelein .
Zink deficiëntie kan ook bijdragen aan gebarsten hielen . Probeer het introduceren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink in uw dieet te helpen de behandeling van uw hielen . Voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink zijn onder meer oesters , kip , yoghurt , bruine rijst en bruine bonen.
Aanhoudende klachten na het proberen van deze natuurlijke behandelingen , raadpleeg dan een arts .
Met behulp van een tinctuur is een gemakkelijke manier om de effectiviteit van geneeskrach
Hoe te Gedroogde Kruiden Kapselen
Eeuwenlang hebben kruiden zijn gebruikt voor hun geneeskrachtige waarde en als voedingssup
Hoe om brandend maagzuur en indigestie te helpen met behulp van papaya enzymen
Heeft u ooit problemen met indigestie of buikpijn hebben na het eten van een maaltijd ? Pa
Hoe maak je een Portable Vaporizer Operate
Een vaporizer kan een persoon om het gewenste effect van tabak en andere kruiden te krijge
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win