Omega 3 oliën voor behandeling van acne

Acne wordt gedefinieerd als een huid aandoening gekenmerkt door ontsteking , mee-eters en whiteheads , en puistjes . De American Academy of Dermatology acht het het meest behandelde huid aandoening , die ongeveer 80 procent van de Amerikanen tijdens hun tienerjaren en vroege volwassen jaren . Acne soms behandeld met omega- 3 oliën , ook wel omega- 3 vetzuren. Omega 3 Olie en Acne

De Universiteit van Maryland Medical Center zegt: omega 3 oliën zijn nuttig bij de behandeling van huidaandoeningen . Zij beveelt het nemen van lijnzaadolie , een bron van omega 3 oliën , oraal , in capsule- of vloeibare vorm .
Visolie

Cure - guide.com suggereert een geconcentreerde capsule van visolie of een eetlepel levertraan als een behandeling voor acne. Beide zijn bronnen van omega 3 oliën . Ofwel vorm van olie wordt oraal ingenomen . Volgens de website , essentiële vetzuren handelen smeer het lichaam. zodat deze zich ontdoen van giftige stoffen in de huid poriën.
voedingsbronnen

Veel vissen bevatten omega 3 oliën en zijn een goede voedingsbron van essentiële vetzuren . Sommige soorten zijn echter - zoals zwaardvis , makreel en haaien - kan hoge niveaus van kwik bevatten . Zwangere en zogende vrouwen , en kinderen , moeten hun inname van deze voedingsmiddelen te beperken .
Supplementen

Omega 3 voedingssupplementen worden commercieel verkocht . Zorg ervoor dat de olie wordt bereid door een kwaliteit lab en gecertificeerd kwikvrij .
Omega 3 oliën en hormoon-gerelateerde Acne

In zijn boek boek " alternatieve geneeswijzen " Bill Gottlieb suggereert een bereide vette olie te vullen , waarvan hij zegt effecten hormonale balans , als een acne behandeling voor vrouwen die breakouts gerelateerd aan hun menstruele cyclus .