Een 8 - oz . glas groene gerst kruid sap bevat meer vitamine B1 dan dezelfde hoeveelheid koemelk . Het bevat vier keer meer B1 dan twee sneetjes volkoren brood . Groene gerst kruid sap bevat elf keer meer calcium dan een gelijkwaardige portie koemelk en meer calcium dan een kopje spinazie . Een 8 - oz . glas van het sap bevat vijf keer meer ijzer dan een kopje spinazie . Gerst groene kruid sap is ook zeer hoog gehalte aan vitamine C. Een 8 - oz . glas bevat zeven keer meer vitamine C dan een gemiddelde oranje . Een ding dat veel mensen verbaast is de hoeveelheid eiwit in groene gerst kruid sap . Het bevat ongeveer 45 procent eiwit . Want dit is niet dierlijke eiwitten , het is een natuurlijke vetarme bron van zeer gezonde eiwitten .
Weight Loss
Omdat het een vetarme bron van eiwitten , gerst groene sap is een goede bron van voeding als je probeert om gewicht te verliezen . Met zijn andere voedingsstoffen , maakt het een goede , uitgebalanceerde voedingssupplement .
Cholesterol & Bloedcirculatie
Gerst groene kruid sap bevat dezelfde soort vezels in haverzemelen . Als zodanig , het is goed voor cholesterolverlaging . Het bevat ook de alkaloïde hordenine , die kunnen helpen bij de perifere bloedsomloop problemen .
Andere gezondheidsvoordelen
Gerst groene kruid sap heeft antioxiderende en antivirale eigenschappen . Het kan helpen met cellulaire regeneratie , is een goede bron van chlorofyl , en kan goed werken als een detoxifier . Specifieke voorwaarden voor die gerst groene kruid sap wordt vaak aanbevolen omvatten maag-en darm stoornissen , duodenale ulcera en colitis ulcerosa.
Hoe je Take It
Gedroogd gerst groene kruid is verkrijgbaar in vele reformwinkels en natuurlijke markten. Hoewel vers geperst sap is beter , kunnen veel voordelen worden verkregen uit de gedroogde sap . Om het gedroogde sap bereiden , meng een of twee theelepels in een 8 - oz . glas water of sap . Het is het beste om te drinken het sap een half uur voor of twee uur na een maaltijd .
Home Remedy voor donkere vlekken op het voorhoofd
Donkere vlekken op het voorhoofd kan worden veroorzaakt door ouderdomsvlekken , littekens
Het mislukt nooit , vlak voor die grote dans , presentatie of belangrijke gebeurtenis , ee
De beste Antibacteriële Kruiden voor lichaamsgeur
Man heeft geprobeerd om te controleren of verdoezelen lichaamsgeur voor honderden jaren do
Organische Help voor depressie
De Universiteit van Maryland stelt dat depressie is een ziekte die het correct functionere
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win