Wat zijn Adaptogenen

De term " adaptogeen " wordt gebruikt om een ​​plant of kruid dat het vermogen om te reguleren en de functies van uw lichaam terug te keren naar een normaal niveau heeft te beschrijven. Hoewel de Chinezen, Vikingen , en de Russen adaptogene kruiden hadden gebruikt in hun medicinale praktijken , Dr NV Lazarev , een Russische wetenschapper , was de eerste persoon die zorgvuldige administratie te voeren waaruit blijkt planten die kenmerken van wat hij later genoemd hebben " adaptogens . " Geschiedenis van Adaptogenen

Dr Israël I. Brekhman , PhD, wordt gecrediteerd voor het uitvoeren van uitgebreide studies over adaptogens en hun respectieve voordelen. Naar aanleiding van het munten van de nieuwe term , deze professor in de geneeskunde en fysiologische farmacoloog een lijst samengesteld van essentiële kenmerken en criteria voor een kruid of plant worden beschouwd als een echte adaptogeen .
Om een ​​echte Adaptogen Be . ..

Specifieke kenmerken moet worden voldaan voor een plant of kruid te worden beschouwd als een echte adaptogeen . Adaptogens moet in sommige opzichten helpen uw lichaam aan te passen aan verschillende factoren die leiden tot stress op je lichaam . Ze moeten niet leiden tot schade aan het lichaam , noch enige bijwerkingen veroorzaken . Daarnaast zal adaptogenen niet toe te voegen aan stress uw lichaam op geen enkele manier , alleen helpen om stress te verlichten of te reguleren .
Meerdere functies

Stress is onvermijdelijk geen ongeacht wat carrières onze richting ons leven . Adaptogenen helpen omgaan met stressfactoren door het brengen van uw lichaam terug naar een toestand van evenwichtige verhoudingen . Adaptogenen kunnen verlagen of verhogen de bloeddruk en de bloedsuikerspiegel , verlaagt u de mogelijkheid voor het ontstaan ​​van depressie , en helpen je immuunsysteem weerstand tegen ziekten te krijgen . Ze kunnen ook de algehele mentale functies , verhoging van de energie niveaus en helpen u genieten van rust onrustige nacht na nacht .
Adaptogene Kruiden & Planten

Adaptogenen omvatten Ashwaganda , Eleuthero , Rhodiola en Schisandra . Ashwaganda verbetert zwakte of vermoeidheid . Eleuthero heeft een aantal voordelen ; Het normaliseert de bloeddruk , verlaagt cholesterol , reguleert de bloedsuikerspiegel en versterkt de bijnieren . Rhodiola helpt traktatie vermoeidheid , verbetert de algemene prestaties werk , verlichten de symptomen van depressie en helpt uw ​​lichaam te ontwikkelen een sterkere weerstand tegen stress . Schisandra voorkomt nachtelijk zweten en kunt u onrustige slaap genieten , verbetert de seksuele functie , bevordert langdurige fysieke uithoudingsvermogen . Bovendien , de zaden van de Schisandra bevorderen van een gezonde werking van de lever .
Final Notes

Hoewel studies op adaptogens hebben getoond hun sterke vermogen om de symptomen van depressie te verminderen en het verminderen van de effecten van chronische stress op je lichaam die kunnen leiden tot kanker , dit betekent niet noodzakelijk adaptogens zal deze voorwaarden genezen . Raadpleeg altijd uw arts voordat Ingeslikte adaptogen uittreksels of supplementen .