Giet warmte in de massage-ervaring voordat het begint . De kamer te verwarmen tot lichaamstemperatuur te chill voorkomen . Plaats warm verwarmingselementen onder het lichaam, zoals een verwarmde tafel dekken of goedkope verwarming pads . U wilt dat de persoon ontspannen in plaats van gespannen . Kopen van 2
plaatsen hete , vochtige handdoeken over het gehele gebied te worden gemasseerd . Warmte packs zo goed werkt . Dit zal de poriën te openen en bereiden het lichaam om de genezende eigenschappen van hete olie , zoals sesam , vergezeld door geurige en genezing etherische oliën ontvangen. Het kiezen van de meest geschikte combinatie van etherische oliën afhankelijk van welk deel van het lichaam wordt behandeld . Bijvoorbeeld , als er problemen in de sinussen en hoofd zijn een probleem , oliën zoals pepermunt , groene munt en eucalyptus passend zou zijn .
3
Breng licht naar diepe druk , eerst met de hielen van handen , en vervolgens de volledige handen om de huid te helpen bij het opvangen van de hete olie . Dit kneden van de huid helpt hitte en oliën om diep in de spieren waar ze het meest nodig zijn . De druk die u gebruikt hangt af van het soort massage je geeft . Een Indonesische massage wordt beschouwd als een deep tissue massage zijn, terwijl aromatherapie massages neiging ontspannend en rustgevend zijn.
4
Drapeer een laken over de persoon heen en hete stenen van toepassing . Deze dubbele massage methode combineert hete olie massage en hot stone therapie in een diep doordringende spier relaxer . De stenen fungeren als drukpunt relievers en stuur een extra dosis warmte naar onrustige gebieden . U kunt ook gebruik maken van de stenen om druk uit te oefenen in gebieden die extra aandacht nodig hebben . Nadat de stenen zijn afgekoeld , verwijder het vel en gebruik de stenen om Zweedse massage technieken toe te passen .
Natuurgeneeskundige remedies voor prostaatkanker
Prostaatkanker is een ziekte die de prostaat , die is alleen te vinden bij mannen beïnvloe
Effecten van Chlorofyl op Crohn
ziekte van Crohn is een aandoening van de dunne darm . Hoewel slecht begrepen , kunnen de
Cupping is een helende kunst voor het eerst gebruikt door de oude Chinese beoefenaars die
Diatomeeënaarde & Cholesterol Levels
Diatomeeën zijn microscopisch kleine , eencellige plantaardige organismen, die zowel in zo
Natuurgeneeskundige remedies voor teennagel Fungus
Hoe te Uiteraard behandelen externe aambeien
Natuurlijke haaruitval Remedies voor Vrouwen
Hoe maak je een Natuurgeneeskundige Assistant Word
De genezende kracht van de natuur
Natuurgeneeskundige remedies voor blaasinfecties
Hoe je verkleuring van de huid witter met natuurlijke methoden
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win