De beste manier om te doen Weekend inwendige reiniging

Het is waar dat als we over onze dag - tot-dag activiteiten , onze lichamen onvermijdelijk accumuleren giftige stoffen uit de lucht , water , voedsel dat we eten en de interactie met de omgeving . Ook waar is het feit dat ons lichaam ' spijsvertering en darmen werken om dat afval te elimineren. Echter , na verloop van tijd , is het mogelijk voor een deel van de afvalstoffen zich ophopen in onze darmen en leiden tot gezondheidsproblemen zoals verstopping , een opgeblazen gevoel en lethargie , onder andere symptomen . In dergelijke gevallen kan een van de gemakkelijkste , goedkoopste en effectieve manieren om terug te keren naar een normale spijsvertering cyclus door weekend inwendige reiniging . Cleansing

inwendige reiniging impliceert het nemen van stappen om het lichaam te helpen bij het verwijderen van afval en giftige stoffen die kunnen worden vastklampen aan de darmwand in de vorm van fecale materie . Een succesvolle interne reinigen is bedoeld om te leiden tot een regelmatige stoelgang , een boost in energie , bevordering van goede darmbacteriën , ontgifting van de lever , nieren en andere inwendige organen en een verbeterd immuunsysteem. Terwijl er verscheidene zuivering kits , pillen , speciale diëten en klysma's beschikbaar , een veilige, gemakkelijke , betaalbare en efficiënte manier om reiniging resultaten te bereiken in het weekend is door simpelweg consumeren van zout water . In deze methode wordt een kwart van het water en twee tot drie eetlepels vakbond of zegel - zout worden gecombineerd en geconsumeerd . De druk op de colon resulteert , gevolgd door ontlasting verwacht binnen twee uur . Als er geen ontlasting ervaren , moet meer zout aan het mengsel worden toegevoegd voordat men het proces . Het is belangrijk op te merken dat keukenzout mag niet worden gebruikt , omdat zij niet leiden tot het gewenste resultaat . Sommige mensen kiezen om te vasten tijdens deelname aan het weekend zout water reinigen . In dit geval wordt de zuivering twee tot drie keer per dag uitgevoerd . Een grote hoeveelheid water moet worden verbruikt tijdens dit proces . De duur van het weekend interne reinigen hangt af van hoe vaak men reinigt , maar ook hoe goed het lichaam het proces aankan .
Voordelen

Terwijl velen vinden het inwendige reiniging proces ontmoedigend , de meeste die hebben meegemaakt dat melden schoon gevoel van binnen naar buiten , energieker , lichter , minder vermoeid en opgeblazen en hebben regelmatige stoelgang . Inwendige reiniging wordt ook gezegd om te helpen bij het ​​verliezen van giftige vet en bestrijden andere gezondheidsproblemen zoals indigestie , hoge cholesterol , depressie , stemmingswisselingen en artritis onder andere auto- kwesties .
Zorgen

Hoewel er verschillende voorstanders van de inwendige reiniging , is er weinig bewijs om ofwel ondersteunen of weerleggen de voordelen ervan. Hoewel verscheidene artsen raden het reinigen voordat medische procedures, zoals colonoscopie , velen nog steeds niet anders aanraden, omdat ze beweren het lichaam spijsvertering en darmen werkt om afval en bacteriën te elimineren . Onder zorgen met inwendige reiniging zijn dat het gemakkelijk kan leiden tot uitdroging . Wanneer natriumfosfaat worden gebruikt , kan zuivering leiden tot een stijging van elektrolyten , die schadelijk voor mensen met nier-en ziekte. Individuen die reiniging als gevolg van constipatie wordt geadviseerd om eerst te proberen het drinken van veel water , het eten van een dieet rijk aan vezels en krijgen regelmatige lichaamsbeweging.
Tips en waarschuwingen

Personen die neem medicatie moet eerst met hun medische provider alvorens deel te nemen aan het reinigen.

Hydrate goed , terwijl deelname aan weekend inwendige reiniging .

Pas opgeblazen claims die zuivering kan helpen genezen diverse reeds bestaande medische aandoeningen .