Doe- het-zelf recepten voor Lever Detox

De lever is een van de belangrijkste organen die verantwoordelijk zijn voor de verwijdering van afvalstoffen . Wanneer gifstoffen uit verwerkte voedingsmiddelen , additieven of schadelijke stoffen uit het milieu voeren onze bloedbaan , laten ze het menselijk lichaam kwetsbaar voor chronische ziekte of aandoening . De lever werkt als een filter voor scripties toxines. Indien de lever niet goed functioneert , deze toxines blijven in de bloedbaan , die vervolgens kan leiden tot ziekte . Ontgiften van de lever is essentieel voor het handhaven van een goede gezondheid . Lever Cleanse Recept

Hier is een eenvoudig recept om je lever te reinigen . Het beste is om je lever detox beginnen op een dag dat je in staat bent om te ontspannen , zoals een zaterdag bent . U zult 4 eetlepels Epsom zout en ½ of 1 kopje extra vergine olijfolie nodig . Let op , als dit je eerste keer dat de voorbereiding van dit mengsel , kunt u proberen de kleinere hoeveelheid vanwege de smaak . Knijp het sap van twee of drie grapefruits ( ongeveer 2/3 of ¾ cup) . Als alternatief kunt u ook gebruik maken van 30 citroenen ( ongeveer 10,6 gram ) . Bestaan ​​uit vier capsules van ornithine , een aminozuur , om slaap op te wekken .

Op de dag dat u uw lever detox begint, is het belangrijk een zwaar ontbijt te hebben. Stick met vers fruit en sappen , brood en honing . Vermijd het nemen van medicatie is dat niet absoluut noodzakelijk is. Na het nuttigen van deze voedingsmiddelen , is het belangrijk niet te eten na 14:00 Combineer 3 eetlepels Epsom zout met 3 kopjes water . Dit mengsel moet duren voor 4 porties , elk gelijk aan ¾ cup . Drink dit mengsel bij 2:00 , 6:00 en opnieuw bij 08:00

09:45 , bereiden ½ kopje olijfolie en meng met ¾ kopje grapefruitsap , zorg ervoor dat de ingrediënten goed gecombineerd . Rond 10:00 , drink dit mengsel en neem de vier capsules van ornithine .

Rust gedurende 20 minuten . Het is belangrijk om het gezicht te liggen met je hoofd op het kussen , en probeer roerloos te blijven . Vanwege de ornithine capsules , moet je een gezonde slaap te ervaren.

Voorkeur op 06:00 , drink de derde dosering van Epsom zout . Op 08:00 neem de laatste dosering van dit mengsel . Rond 10:00 u moet beginnen met het eten iets makkelijk te verteren, zoals fruit . Deze detox recept moet tweemaal per jaar worden gedaan. Het zal het vermogen van de lever om nieuwe levercellen regenereren helpen .
Ultimate Lever Cleanser

Hier een andere snelle recept dat is makkelijk te maken . Combineer 10.14 gram gedestilleerd water met het sap van twee grapefruits , 2 eetlepels koudgeperste lijnzaadolie , het sap van vier citroenen , 2 centimeter gemberwortel , een teentje knoflook , 1 theelepel acidophilus en een snufje cayennepeper . Combineer alle sappen , geraspte knoflook en gember in de blender . Water en acidophilus toevoegen en mengen gedurende 35-40 seconden . Voeg een scheutje cayennepeper naar smaak .